Психология | Psychology

Расскажу вам про свой опыт, может вы увидите на моем примере, чем заканчиваются такие ситуации.
Когда у меня появился отчим, мне было 14. Он меня сразу невзлюбил. И как потом выяснилось, старался скорее от меня избавиться, благо, возраст уже такой, что скоро школу заканчивать и ехать поступать в универ.
У него тоже постоянно были такие тупые придирки ко мне. То он решил, что моя единственная цель в жизни - совратить его 16-летнего сына, который жил со своей мамой, но иногда приходил в гости. Тогда я не так одевалась, не так ходила, не так смотрела и вообще была развратной соблазнительницей.
Потом начал по соседям зачем-то распускать про меня слухи, что я наркоманка, проститутка, что того и гляди принесу в подоле.
Если я собиралась гулять с подругой, он следил, куда я пошла и чтобы не дай Боже нигде не пересеклась с его сыном, по приходу шерстили мои вещи на предмет запрещенного содержимого, компьютер проверяли, а-то вдруг там порно, дневники читали, оставляли там пометки красной ручкой, высказывая, с чем они не согласны (мама с какого-то момента тоже подключилась к этому квесту).
Помимо этого меня постоянно «строили» по поводу и без. Все поели, оставили посуду в раковине, разошлись по комнатам. Заходят ко мне: «У нас горячая вода есть?». Я: «вроде есть». Отчим: «Тогда я не понял, почему посуда не помыта?!». И так во всём. Я полностью убирала квартиру, носила ковры выбивать на улицу.
В зале был телевизор, за ним можно было сидеть только, когда их не было дома. Если они приходили и садились его смотреть, мне говорили: «Liftostoy, мы не хотим, чтобы ты сидела с нами, нам неприятно, иди в свою комнату».
Когда пришло время поступать в универ, меня позвали на разговор, спросили, куда я хочу поступить. Я сказала, что хочу в мед, в областном центре. Мне ответили, что тогда я буду каждые выходные приезжать, а им бы этого не хотелось. Ладно, тогда поеду в Москву, подальше. «Нет, тогда придется отправлять тебе деньги на жизнь, а мы не хотим тебя больше кормить». Тогда что? «А вот езжай в зажопинск к бабушке, она за тобой присмотрит и там есть какой-то университет, вот там и будешь учиться». Это стало моей самой большой ошибкой в жизни, до сих пор жалею, что мне тогда не хватило яиц послать их и поехать куда сама посчитаю нужным.
Во время всех этих перформансов моя мама засовывала язык в пятую точку и согласно кивала, ведь ее любимый дядя Серёжа не может ошибиться. И если он говорит, что ее дочь пропащая и некудышняя, значит он прав, он же психотерапевт. Так я уехала к бабушке.
С этим мужчиной мама прожила 10 лет, потом он нашел женщину помоложе и стал открыто изменять. А отношения с мамой у меня так и не наладились. Не могу простить ее предательство, да и не хочу, если честно.

Правила жизни.

У каждого из нас есть принципы. Все вместе они зовутся мировоззрение, а по отдельности убеждения.

Убеждения многослойная структура. Есть глубинные, промежуточные, а есть просто мысли.

Мы поговорим о глубинных. Они рано складываются и влияют на всю жизнь человека. Некоторые из них трудно поменять.

Глубинные принципы касаются трех сфер. Они о людях, о мире или о себе.

📌 Как понять, что с глубинными убеждениями что-то не в порядке?

✅ Обратите внимание на закономерности в жизни. Внимание должно привлечь то, что с завидной регулярностью или постоянно происходит с вами. Можно обращать внимание на негативные закономерности, но можно и на позитивные.

Когда вы их обнаружите, задайтесь вопросом:

📌 Какие убеждения о мире, людях или обо мне стоят за этим?

📌 Во что верить о мире, людях или мне, чтобы эта закономерность была возможна?

✅ Запишите все, что придет в голову. Это они и есть – ваши глубинные убеждения.

Вы столкнетесь с тем, что в некоторых убеждениях трудно себе признаться. Например, у меня был клиент, которому было трудно произнести вслух, что он неудачник.

Помните, что честность с собой лучшее подспорье на пути изменений.

✅ Составьте план действий, если вы приняли решение об изменениях. Он поможет выработать новое убеждение и получить подтверждающий его опыт.

Это небыстрое дело. Настраивайтесь на долгую работу, на она того стоит.

Эту работу рекомендуется сделать каждому человеку, который работает над собой. Это будет полезно тем, кто хочет повысить качество жизни и уровень благополучия. Пробуйте сами, а если не получается, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу.

Всего доброго.  
Мой канал.

Живут вместе 25 лет и, вроде как, любят друг друга. Но при этом отец безумно жадный, за каждую копейку, потраченную, по его мнению, зря, он устраивает маме разнос. Зарабатывает отец немного больше, но все покупки и дела по дому возложены на плечи мамы. Уже три года он обещает на день рождения отвезти ее на море, но дальше обещаний дело не заходит. И вот скоро у мамы этот праздник, мы с отцом пошли в турагентство выбирать путевку, я высказала критерии: хороший отель на первой линии, красивые пейзажи, горы, море, пальмы. Естественно, предложили не самые бюджетные варианты, но за вполне приемлемые цены. А варианты попроще были в другой местности, где нет гор и море не такое красивое. Отец начал орать на меня: "Что за понты, зачем эти горы нужны, почему я должен дороже платить, чтобы было видно горы!" Дома высказал все свои возмущения маме, хотя для неё это должен был быть сюрприз. В итоге плакали с ней целый вечер, ни о какой поездке больше речь не идёт. Когда закончу универ и начну работать, обязательно отвезу маму в лучшие курорты мира, она этого заслуживает.