Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
1

Не могу заставить друга пойти на прием к психиатору

У меня есть друг. Он прекрасный человек. При всем этом, у меня не столь много людей, кого я могу считать таковыми, потому его травмы и для меня критичны.

Если в общих чертах, то он имеет психологические проблемы, например эмоциональную нестабильность, нечто похожее на депрессию и суицидальные наклонности, а самооценка, естественно, на дне. От этого он действительно страдает. Но вот загвоздка. Ничто из этого не подтверждено, так как он еще не был у врачей этой специальности. У него есть мать, которая во-первых может умереть от слишком сильного стресса, а во-вторых сама нестабильна. Она 100% будет шокирована новостью мол "как, у меня ребенок псих?". Он боится ее смерти. Так же, он боится того, что, в противном случае, она сама будет вмешиваться в весь процесс лечения, внося свои корректировки, ибо он ей не нравится характером, а сам не достиг 18. Далее, он свято уверен, что эти люди не смогут ему помочь терапией, ибо у него уже есть установка о том, что вся эта поддержка искусственна и не искренняя.

Когда я заводил разговор об этом (трижды) все разы это довело его до натуральной истерики, что лишь усиливало его восприятие этой темы в штыки.

Что мне делать, блять. Как при этих данных помочь ему. Скольких девственниц приносить в жертву и кому.

Показать полностью
60

Ищу помощь

Год назад поставили депрессию,назначали разные антидепрессанты и прочие таблетки,отчасти помогало,но сейчас все вернулось на круги своя... остался без работы и много чего навалилось снова... вообщем денег нет от слова совсем, ищу психолога потому  что поднимаю что реально сам не справляюсь и из ямы этой не вылезу,может быть кому-то нужна практика или будет интересно поработать,с радостью стану подопытным кроликом. 43 года. Москва

Психология: почему в ней так много шарлатанов?

Еще мне очень понравилось видео этого психолога, вот оно, ниже.

Наше образование и отсутствие регуляции деятельности психологов в России тоже вносит свою лепту.

А как вы думаете, почему в психологии (и не только в ней) так много шарлатанов и "гуру" всех мастей?

Показать полностью 1
13

Мышление, что это, как возникло, принципы работы

В двух словах про то, что такое мышление, как оно возникло и как работает.


Давным-давно. Когда жизнь была микроскопической а пищеварение внутриклеточным Отношения живого организма и внешнего мира были крайне брутальными и конкретными. Реальность контактировала с жизнью напрямую и непосредственно. Результат часто был плачевным, организм – погибал. Похожим образом действуют маленькие дети, по

лзет – пока ползется и ерунда, что диван – закончился. Плодовитость таких существ была бешенной, уровень смертности процентов девяносто. В какой-то момент, кто – то сообразил, что если перед тем как что-то делать (например, ползти) хорошо бы проверить что там вообще есть. Такой подход в современном мире широко используется слабовидящими. Они ощупывают пространство палочкой перед тем как двигаться. Подобными щупами обзавелись и живые организмы, как результат смертность резко сократилась и существа изучающе мир перед тем как его «попробовать» заполонили мир, а щупы превратились в органы чувств.


Дальше поехали, кто во что горазд, кто-то научился чувствовать ультрафиолет, инфразвуки, радиацию, или вообще видеть потусторонний мир, а кому то достаточно было просто запаха… Параллельно организмы росли, развивались, клетки специализировались. Появились мышцы, нервы, эпителий (кожа) все это связалось между собой соединит тканью, кровью и лимфой. ..Но чего-то принципиально нового, позволявшего победить всех как во времена изобретения органов чувств, придумано не было…


Все изменилось, когда нервные клетки, до этого использовавшиеся как передатчики информации от органов чувств к мышцам, научились запоминать. Запоминать – это значит генерировать импульс не на рецепторе, а где-то в другом месте. (Другими словами, запоминать – это повторить то, что никогда до этого не видел и об этом не знал.) Изобретение – спорное, в практике, сложно применимое, но при этом, великое. На первых порах оно было чем-то типа побочного эффекта появления вставочных нейронов (что-то типа короткого замыкания). Преимуществ для организмов способность запоминать не давала.


Революция случилась в момент, когда количество картинок (ситуаций которые можно повторить) сохраняемых мозгом, стало очень большим, а скорость просмотра (обработки) их стала запредельной. Живое существо теперь не просто ощупывало окружающий мир и выживало обходя опасности, теперь оно запоминало каждый такой момент и просматривало эти воспоминания в любом, произвольном порядке… Получался своеобразный «внутренний фильм» на котором серия снимков превращалась во что то похожее на: «Вот я проснулся, вот я иду, вот я вижу горит саванна, вот я в стою и жду когда все закончится, вот пошел дождь, вот кругом много вкусной жаренной еды…»


Вскоре, кто-то и где-то случайно поджог джунгли куском вспыхнувшего от молнии одиноко стоящего дерева. И в памяти у него появилось два фильма с различным началом и одинаковой концовкой, в первом случае иду вижу горит, кушаю… во втором, поджигаю – кушаю. Как же теперь поступить, если хочется кушать?... По факту, произошло два события, первое - Обобщение (поиск одинаковых признаков в разных явлениях), второй - Сопоставление (установление черт сходства и различия в одинаковом явлении). Живые существа научились «думать» (мыслить), ареал обитания, и выживаемость таких организмов - значительно увеличились, а схватка за доминирование оказалась выигранной.


По умному, мышление – это психический (т.е. не материальный, виртуальный) процесс моделирования закономерностей окружающего мира на основе аксиоматических (т.е. единственно правильных) положений. По простому, мышление – это способность сопоставить несколько разных событий приведших к одинаковому результату или одинаковых событий закончившихся по разному.


После этого появилась речь, письменность, культура… И много чего еще, но все это мир 3.0 где победили потомки научившихся «думать» гоминид, ждем, что будет дальше… Может, социализм?


Олег Чиков 19.02.19

Мышление, что это, как возникло, принципы работы
Показать полностью 1
20

Арт-терапия.

Арт-терапия (от англ. art «искусство») — направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества. В узком смысле слова, под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние пациента.
Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики.

1. Задание: нарисовать своё состояние.

Я неправильно сфоткала рисунок, к сожалению. Справа было пустое место. Рисунок примерно занял 1/3 часть листа А4 и находился с левого края. Вот, что я поняла для себя из обсуждения моего рисунка:


Болезнь нашёптывает мне на ухо, что мир против меня, что мне нигде нет места. Она находится везде вокруг меня. Пустой лист - это люди. Мне непонятно, что от них ждать. Болезнь говорит, что они враги, но я знаю, что болезнь может быть неправа. Пока лист пустой, на нём можно нарисовать всё, что угодно. Я надеюсь, что это не мудет мрак и пустота.


2. Задание: представить себя кустом розы.

Я куст розы, который особенно расцветает ночью. Рядом стоит дерево, которое защищает. Это вы, М., И., С. и В.

Куст рад, что у него есть это дерево и ему больше никто не нужен.


3. Задание: волшебный сон розы.

Зима. Ночь. Дерево потеряло листья, а роза потеряла шипы. Но не смотря на это они вместе. Роза обвилась вокруг дерева и греет его. У них бывают трудности, но они всё переживут, если будут вместе. Дерево. Роза. Ночь. Вместе им хорошо. Птицы прилетели попрощаться. Они просто наблюдатели со стороны, как, например, врачи.


Спасибо за внимание. Надеюсь, это не было скучным. Всем тепла, любви и лучей добра. Совсем скоро весна!


P.S.  Диагноз: шизотипическое растройство (F21).

Показать полностью 3
68

Депрессия и страхи

Доброго времени, Пикубашники и Пикабушницы, прошу сильно не пинать и не минусить, страшно писать, но пока не вижу как выбираться из всего.

Отдельный привет моим двум подписчикам)

Полгода назад был развод с мужем, очень его любила, он меня, не приходили дети при его и моем здоровье.

Несколько лет просто лечения и ожидания, различных проверок, 5 попыток инсеминации, 3 протокола ЭКО, попытка забить, много путешествий, в том числе и по православным местам.

Помню, плакали в два голоса, оставляя записки на стене плача.

Он хороший человек, и я ему благодарна за все время, но между нами все умерло, разошлись мирно, без скандалов, разделили имущество.

Общаемся до сих пор с общими родственниками, друзьями, но не пересекаемся, нет обид, я его отпустила и он меня.

Сразу же после развода я открыла свой небольшой бизнес- шла к этому долго, решила самое время что-то менять, сделала ремонт в квартире насколько позволяли финансы, ходила в несколько походов (люблю их)

Занимаюсь спортом (силовые с тренером), норм отношения с родителями.

Начала рыдать каждый вечер, просто непонятно отчего, стал падать вес, перестала спать.

Пошла к психотерапевту, он выписал атаракс, вальдоксан, сказал что у меня депрессия средней тяжести,вернулся сон и перестала рыдать.

Страхи и пустота в душе остались.

Очень страшно, что я больше не полюблю, что никого не встречу, что не стану мамой, у меня уже горящий возраст 34. Страшно, что вся жизнь прошла зря, ради чего все, если нет детей?

Кому нахрен нужны мои активы,кому нахрен нужна я, если нет самого главного- детей.

Я финансово потяну одна ребенка, и няню, но справедливо ли это будет по отношению к нему? Росла в полной семье, у меня очень счастливое детство было, не хочу обрекать или недодавать что-то.

Да и сама хочу семьи, классической нормальной семьи.

Все свободное время хочется быть одной и лежать, лежать, лежать….

Ничего не хочется – ни вещей, ни кино, ни театра, ни походов.

Врач говорил, что режим – очень важно при депрессии, продолжаю и тренировки, правильное питание, витамины.

Не могу заставить себя общаться с друзьями, все что делаю (кроме работы, которую очень люблю), все через силу.

Как будто это все автомат делает, а не я. Что самые лучшие времена уже кончились, что моя жизнь уже прожита. А впереди пустота и море одиночества.

Часто хочется заснуть и спать бесконечно, радуюсь, когда выходные, потому что можно спать по 12 часов и лежать потом весь день. Это самое спокойное и самое счастливое.

Пробовала сайт знакомств – не пошел, зовут иногда не свидания – никто не нравится, какая-то циничность кругом, не хочу больше с друзьями ничего, спокойней всего одной в квартире.

Кажется – что все пустое, и впереди ничего уже не будет.

Что делать, чтобы эти страхи прекратились? Психолог? Стыдно идти, что я такая неудачница в свои 34, одна, без детей, что она мне скажет.

Показать полностью
114

Как справляться со сложными и негативными мыслями

Для Лиги психотерапии


Как нажать на тормоза, чтобы не попасть в ловушку мышления.

Стивен Хайес, профессор факультета психологии Университета Невады, клинический психолог, автор популярной книги "перезагрузи мозг".


Видео с русскими субтирами. Приятного просмотра

Я так поняла, упражнения работают по принципу диссоциации.

302

Созависимость

СОЗАВИСИМОСТЬ, психолог, нейропсихолог Картункова Виолетта Викторовна.


В связи с тем, что многие психологические сообщества наполнились различными статьями про созависимость, написанными видимо людьми (не хочется думать, что психологами с дипломом - "специалистами"), без понимания глубин психотерапевтического процесса, необходимо расставить точки над "и", итак - что же такое эта пресловутая "созависимость", как функционирует созависимый человек и возможно ли это корректировать ?


Начнем с мифов о восприятии созависимости :


"Созависимый это добрый, несчастный человек, наивный, который постоянно пытается спасти своего плохого, зависимого партнера, поэтому ему нужно "открыть глаза" на это, что его партнер не изменится и помочь уйти в свое светлое будущее, отдельное от этого гадкого, зависимого партнера."


Созависимый - это человек, который ПООЩРЯЕТ И СОЗДАЕТ зависимость, уничтожая самооценку партнера, стремясь к контролю и власти, даже путем разрушения своего супруга/ребенка.


Если вы наблюдаете, как вполне обычный здоровый молодой человек после нескольких лет брака стал употреблять хим. вещества, превратился в ленивого мазохиста, чуть ли не бомжа, - неприятно пахнущего субъекта со сгорбленной спиной - это история про созависимость его жены.


Если ребенок при отсутствии четких органических дисфункций, заболеваний (эпилепсии, психоза) приобретает статус психопата - у него развивается краевая психопатия (ядерная - врожденная, краевая - приобретенная) , так же становится алкоголиком - наркоманом - игроманом, эта история про созависимость его матери.


А не переборщили ли вы, уважаемая Виолетта Викторовна, с категоричностью ? Получается, что проживание с определенным партнером напрямую влияет на психотип, работу мозга, не слишком ли жестоко - обвинять человека в уничтожении своего партнера ? Да, мои дорогие, это жестоко, но это правда. Если вы пройдете тюрьму, войну, гетто провинциального городка - ваше мышление, нормы, восприятие изменится, причем на бессознательном уровне, который и будет управлять вами в 90 %. Именно поэтому социопатия и психопатия считаются неизлечимыми, потому что все что происходит с человеком - формирует его структуру личности, и воздействуя определенное время - мы формируем нервную цепочку, переводим происходящее в рефлекс. Именно поэтому котенок из психологического опыта, который полгода жил в круглой комнате, не смог выжить в обычном мире - так как ходил кругами и натыкался на предметы, и впоследствии короткого отрезка времени умер. Именно поэтому бывших наркоманов не бывает.


Если вы живете с созависимым человеком, вы станете зависимым, краевым психопатом или бомжом.


Что же делает такого этот страшный созависимый человек, этот тихий убийца ?


Один из ярких литературных образов созависимости описан в рассказе "Бессмертные" Алексея Артемьева. Если исключить красивую трагическую нотку о "великой жертве бабы Маши", и посмотреть на факты , получится вот что :


"И не было случая, чтоб он ограничился двумя-тремя стаканами.

«Опять нажрался, сатана!» – сетовала Мария Васильевна. Материлась она редко, но и без того могла выразиться крепко. Когда деда приводили домой под ручки, она проклинала больше не беспутного супруга, а его спутников. Мол, напоили. А по правде была им благодарна. В этом она признавалась себе, когда Иван Николаич был обмыт, переодет и уложен в постель. И не нужно искать его по канавам, позориться.

....

Мария Васильевна приволокла его домой под утро. «Мань, прости ради бога! Не хотел я, вот те крест!» – лепетал он, но внятно перекреститься не получалось. И как бы ни злилась и ни ругалась супруга, на другой день она кормила его, давала чистую одёжку, наливала холодный стакан самогонки и ласково говорила: «Выпей, Ванюша. Глядишь, полегче станет». Она знала, что всё повторится и ей опять придётся вызволять его чугунные ноги из тыквенных плетней.

...

Надежда на перемены появилась после несчастного случая. Иван Николаич как-то вызвался разгружать машину с газовыми баллонами. И, так получилось, уронил баллон на ногу. Мужики свозили его в больницу и вернули домой с загипсованной ногой. Мария Васильевна выхаживала мужа и не могла нарадоваться тому, что он всё время рядом. Перед обедом подносила ему стакан: организм требовал, это она понимала. Вечерами они сидели рядышком на диване. Она вязала носки, он читал газету, смотрел телевизор. В один такой вечер Мария Васильевна мечтательно проронила: «Эх, сидел бы ты на этом диване и ввек никуда не уходил». Эти слова она потом вспоминала с горечью."


То есть, говоря по факту - ОЖИДАНИЯ Марии Васильевны были такие : подконтрольный партнер, который "лежит рядом на диване", "всегда рядом", за которым - вообще отлично ! - можно ухаживать, подчеркивая свое превосходство над его беспомощностью и никчемностью.


Ей НЕ НУЖЕН был успешный, здоровый партнер, для которого необходимо было бы стараться соответствовать, работая над своими ресурсами, возможностями, вместо этого легкого способа почувствовать себя королевой на фоне этого "гадкого алкоголика".


Именно поэтому (БЕССОЗНАТЕЛЬНО !) Марья Васильевна упорно приносила ему "стаканчик водочки" с похмелья, чтобы не дай бог не прочувствовал всю опасность своего выбора, и обстирывала-одевала во все свежее - чтобы его зависимость БЫЛА КОМФОРТНОЙ, на радость его созависимой женушке.


И естественно, что по такому пути он пришел к инвалидности - сосуды не выдержали нагрузки, случился инсульт, и "гадкий алкоголик" превратился в НАСТОЯЩИЙ ПОДАРОК СУДЬБЫ для своей жены - и она "не могла нарадоваться, что теперь он сидел рядом с ней", НУЖДАЮЩИЙСЯ В НЕЙ.


И кто тут жертва - Марья Васильевна, которая "героически спасала мужа" - без уточнения деталей "спасения", или муж, который ПРИНЕС СЕБЯ В ЖЕРТВУ, позволив себя уничтожить, чтобы жене было приятно реализоваться в образе "спасателя" ?


Надеюсь, теперь вы понимаете, почему психотерапевты практики при обращении зависимого всегда требуют терапию для его матери, хотя бы группу для созависимых, почему при виде ребенка психопата, который эмоционально нарушает границы окружающих, всегда изучают ТОГО, КТО ЕГО СОЗДАЛ - ЕГО РОДИТЕЛЯ.


На группах для созависимых идет работа над ИХ МОТИВОМ, их токсичным самоутверждением за счет своего близкого, а не "развенчивание "наивности " - спасите себя - вы такая хорошая, а он такой плохой".


Работа над тем, НЕ ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ЭТО ВЫБИРАЕТ - А ПОЧЕМУ ОН ЭТО СОЗДАЕТ.


Пожалуйста, дорогие коллеги, прежде чем написать что-либо во славу "несчастных созависимых", придите на реальную группу и посмотрите на них в реальности, на их детей/партнеров, которые уничтожают себя, уходят из этой реальности ( в том числе и в хим. зависимость), чтобы, опять таки, "порадовать любимую мамочку-спасателя", а не плодите ванильные тексты о том, "как хорошей женщине увидеть все плохое в своем партнере".

Созависимость
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!