Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 044 поста 61 508 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

2
Вопрос из ленты «Эксперты»

Не могу понять

Уже достаточно долгое время я не смотрю кино и сериалы одна. Вот совершенно ничего не хочется. Когда вместе с кем-то, то нормально. Раньше ходила на киноклуб, было очень хорошо, теперь не могу. Друзья приезжают редко смотреть что-то. Страдаю даже, столько фильмов и сериалов хороших.

И музыку не слушаю, уже годами, кроме той, что мне присылают друзья. Чтобы самой послушать что-то — вообще нет, а раньше много музыки хорошей любила и слушала постоянно.

Может, кто-то поможет разобраться, с чем это вообще связано? Я понять не могу. Причем от депрессии это не зависит совершенно.

Контроль в отношениях

Всем привет)) Назрел вот такой вопрос.

Семейные пары, и просто влюбленные друг в друга люди, контролирует ли вас ваша вторая половина? Решает ли за вас мужчина в какой цвет красить вам волосы, каким видом спорта заниматься, читает ли вашу поисковую систему? Контролирует ли каждый ваш шаг, например с помощью отслеживания местоположения, и ставя вам например прослушку на телефон.

Или например может в любой момент по камерам в городе глянуть где вы и с кем вы были. Понятно что это пиздец )))

Но вы смогли бы так жить?))) А может кто-то так и живёт, почему вы живёте с такими людьми которые контролируют каждый ваш шаг? Каково вам жить, зная что ваш телефон прослушивается, вас в "умном городе" находят по камерам...итд.

Откуда берется контроль человека, мягко сказано тотальный контроль...Кто жил с такими людьми, поделитесь ощущениями.

Буду рада комментам психологов. Почему один человек контролирует другого?

0

Ответ на пост «"Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой" - Карл Густав Юнг»1

не надо романтизировать бессознательное сознательное, тень это про кровь и кишки. если есть возможность бежать - бегите. готовы потерять все - дерзайте.

Если отрицать - она вас разрушит, медленно но верно. Если романтизировать - вы сами ею станете. Если принять -она станет вашей силой. Трагедия в том что туда не попасть усилием сознания, туда забрасывает жизнь - грязная, полная разочарований. А когда вы туда попадете - сознание не сработает, это место где работает только язык крови и плоти.

Берегите себя и не играйтесь с тенью. Напомню что произошло с человеком который пытался пробраться туда через осмысление и сознание - Ницше, психоз, полный раздрай. А ведь он даже не добрался до нее - только взглянул и его порвало.

Прокрастинация и трудности концентрации vs Медитация

Проблема: Прокрастинация и трудности концентрации
Решение: Медитация осознанности .
О чём это:
Ты знаешь, что нужно сделать, но откладываешь. День прошёл, а ты всё ещё «начинаешь».

Признаки:

  • Трудно собраться, всё отвлекает.

  • Чувство вины за бездействие.

  • Планы есть, но не воплощаются.

Если не решать:
Уходит уверенность в себе. Копится раздражение. Возникает ощущение, что жизнь проходит мимо.

Как помогает медитация:
Она тренирует ум — как спортзал для внимания. Ты учишься возвращаться в момент, появляется энергия, силы и желание, и воля делать шаг за шагом, сосредоточено и целенаправленно.

Медитация до и после

Медитация до и после

Показать полностью 1
7

Домашнее насилие

Одним из частых явлений настоящего времени становится домашнее насилие.

Домашнее насилие - это ситуация, когда один человек контролирует или пытается контролировать поведение и чувства другого члена семьи.

Домашнее насилие это повторяющийся с увеличением частоты цикл физического, словесного, духовного, экономического оскорбления с целью контроля, запугивания, внушения чувства страха.

Домашнее насилие включает случаи жестокого обращения с детьми, насилие, направленное на супруга (или партнера в отношениях), на родителя (например, в случае престарелых родителей). Оно включает:

Физическое - пощечины, удары, побои, пинки, применение оружия.

В нашей культуре, слово "насилие" обозначает часто крайние проявления этого явления: жестокое физическое насилие, избиение, изнасилование, убийство.

Важно понимать, что довольно часто домашнее насилие не проявляется в таких крайностях. Гораздо чаще это происходит в виде "легкого" физического насилия вроде подзатыльников, пинков, щипков, и так называемого абьюза.: домогательств (не только сексуального характера), унижений, оскорблений, игнорирования и обесценивания.

Споры и конфликты по разным вопросам вспыхивают в любой семье.
Задача конфликта — либо принять одну из точек зрения, либо найти компромисс, который удовлетворит всех. Как только решение найдено, конфликт прекращается.

Цель насилия совсем иная. Для обидчика главное не решить вопрос, а доказать свое превосходство, утвердить свою власть, поэтому предмет столкновения для него не важен. Насилие порождают не внешние обстоятельства, оно вызывается внутренним состоянием человека. В отличие от конфликта оно повторяется по любым, иногда самым незначительным поводам.

•  конфликт всегда имеет реальную причину — насилие ищет повод;

•  конфликт имеет локальный характер — насилие повторяется регулярно.

Агрессор в семье - это человек, которому постоянно требуется подтверждение своей власти. Он ограничивает свободу партнера, контролирует его, изолирует от общения с родственниками и друзьями

Агрессор может принуждать партнера к каким-то действиям, унижать или насмехаться над ним в присутствии посторонних.

Он не готов нести ответственность за свои поступки. Как правило, такие люди не признают факта насилия («Я ж ее не бил, только слегка толкнул») или перекладывают вину на жертву («Она сама виновата»).

Агрессор не эмпатичен по своей природе, поэтому может быть жестоким даже с детьми. Упреки в бессердечии и призывы к сочувствию тут бесполезны. Они только подливают масла в огонь.

Агрессорам свойственна эмоциональная неустойчивость, резкая смена настроения.

Домашние насильники умеют производить хорошее впечатление на окружающих. Если это мужчина, знакомые видят в нем заботливого отца и мужа, его семью считают образцовой. Никто даже предположить не может, что дома за закрытыми дверями — это совсем другой человек.

Больше полезного в канале - https://t.me/Psyho_Zametki

Показать полностью
4

История наощупь

В 5 утра мы уже мчались по трассе М-11 в сторону Питера — как разведгруппа выходного дня. Солнце вставало бодро, вопреки июньской погоде, которая явно не дожала до лета. Но у нас внутри всё цвело. Предвкушение, как шампанское на Новый год, щёлкало где-то в животе. Мы ехали в Великий Новгород — не потому, что вдруг проснулись с мыслью «а не прикоснуться ли нам к истокам Руси?», а просто потому, что душа требовала движения и неслучайных открытий.

Сначала дорога была как в кино. Облака с романтической расфокусировкой, заправки с кофе сомнительного качества и такие же путешественники как мы — люди, собаки и один лось на дорожном знаке. Всё шло по плану, пока навигатор, видимо, по старой памяти, не свернул нас в реальность. Где-то под Вышним Волочком он решил, что шоссе — для слабаков, и повёл нас в культурно-этнографический тур по каждой деревне с населением «бабушка и кот».

Потеряли час. Зато нашли: пейзажи, деревянные дома, чувство, что мы случайно попали в учебник по истории за шестой класс. Сами деревни будто шептали: «Постой, человек, не суетись, выпей молока…».

Когда доехали — погода уже перестала притворяться июньской, начался настоящий дождик в стиле «а вот теперь культурно промокни». Но нам было всё равно. Великий Новгород принял нас с достоинством. Этот город пахнет историей. И немножко речкой.

Он не кричит о себе. Он просто стоит, молчит, как старец, который давно всё понял и теперь только смотрит.

Новгород — как человек, у которого в шкафу тысяча писем, и он может зачитывать их тебе вечерами. Оказалось, что берестяные грамоты — это не бюрократия древности, это чат «только для своих» восьмого века. Любовные записки, записки с напоминанием взять репу на обратном пути. Какая-то девушка там писала: «Прости меня, если я не права». И ты стоишь в Грановитой палате, смотришь на это, и думаешь: «да ведь ничего не меняется».

Соборы тут древнее любой нашей тревоги. Один, например, построен в 1037 году. Мы туда зашли, и стало как-то тихо внутри — не от акустики, а потому что времени там слишком много, чтобы его переболтать.

А потом был кораблик. Ветер старался отправить нас в экспресс-версию морского приключения, кораблик трясло, как подростка на первом свидании. Мы плыли к Рюрикову городищу — туда, откуда, по сути, всё и началось. И вот тут меня накрыло. Не волной — мыслью.

Мы сейчас в Москве живём — мегаполис, кофе на миндальном молоке, доставка за 17 минут. А когда Великий Новгород уже был центром Руси, Москвы вообще не существовало. Даже как идеи. Даже как деревни с непроизносимым названием.

А теперь? Город стал тихим. Невеликим по размеру - но по-прежнему огромным по смыслу. И это не грустно. Это — напоминание. Что всё течёт, всё превращается, и даже то, что кажется вечным — меняется. Просто не сразу.

Так мы и ехали обратно. Немного молчали. Немного шутили. Кораблик плыл, ветер шумел, а в голове крутилась одна мысль: "ничего не вечно, но как же красиво бывает по пути".

Если хотите узнавать ещё больше, подпишитесь на мой канал.

(c) Виль Сива

Показать полностью
2

Основные привычки богатых людей

1. Любовь к чтению. Чтение как способ инвестировать в себя. Профессиональная литература, биографии успешных людей, политика бизнесменов, личностный рост и духовное развитие. Чтение для того, чтобы самосовершенствоваться. Расширяя свои знания, люди видят больше возможностей.

2. Раннее пробуждение. Первые часы после пробуждения человека влияют на успешность всего оставшегося дня. Утром полезно делать зарядку и совершать пробежку. Полезно корректировать и еще раз вспоминать ранее намеченные цели.

3. Избегание прокрастинации (откладывания дел на потом). Из-за откладывания сложно систематизировать график дня, все идет не по плану. Пытайтесь каждый день создавать списки дел. Используйте рейтинговую систему и старайтесь выполнить хотя бы топ 5 важнейших дел. Устанавливайте искуственные дедлайны, не обманывайте себя, что завтра будет проще, проще не будет.

4. Меньше говорить и больше слушать. Успешные люди традиционно говорят в разы меньше, чем слушают. Такой подход в большинстве случаев делает из человека хорошего собеседника. Если это деловая беседа, подобная стратегия позволяет контролировать ситуацию - узнавать то, что важно и молчать о том, о чем не стоит говорить.

5. Активная жизненная позиция и спорт. Кардио более 30 минут ежедневно. Физические упражнения в числе прочего увеличивают производство глюкозы. Глюкоза является топливом для мозга. Соответственно, чем больше топлива, тем лучше он развивается. Научно доказано, что регулярные занятия спортом улучшают память, концентрацию внимания и остроту ума. Это качества, напрямую влияющие на успех.

6. Здоровый сон. Жизнь миллиардеров - стремительна и насыщена. Здоровый сон восстанавливает силы, избавляет от усталости, которая накапливается за день.

7. Правильный круг общения. Если ты будешь общаться в основном с пятью миллионерами, ты станешь шестым. Состоятельные люди интуитивно чувствуют необходимость в общении с людьми, которые стремятся к достижению своих целей. Они всегда ищут целеустремленных, оптимистичных, полных энтузиазма людей. Людей, в целом обладающих позитивным мировоззрением. Очень желательно, чтобы в ваш круг общения входили люди, которые успешнее вас. У них можно многому научиться, что-то узнать, зарядиться позитивом. Однажды они могут посодействовать решению ваших проблем. Избегать желательно тех, кто не уверен в себе, кто ноет и жалеет себя. Этим можно заразиться.

8. Делать на 1% больше каждый день. Вне зависимости от того, чем вы занимаетесь: работа, учеба, инвестиции, или что-то другое. 1% в день - это 3800% в год. Главное - это ваша последовательность и дисциплина. Привычки богатых - это всегда стремиться к большему. Чуть больше читайте, чуть больше работайте, чуть больше тренируйтесь. Тогда вы сможете ощутить колоссальный эффект, на долгой дистанции.

9. Поиск надежных наставников и передача знаний другим.

10. Позитивный настрой.

Между нашими привычками и финансовым положением существует прямая связь. А значит, скорректировав их, можно изменить собственную жизнь. В одной песне поется: только смелым покоряются моря. Можно добавить: только решительным и упорным покоряется мир!


Информация из видео Алексея Ситникова: https://www.youtube.com/watch?v=MGGucAw8MfQ&t=333s

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!