Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 066 постов 61 503 подписчика

Популярные теги в сообществе:

6

Что же ты всегда такая непослушная?

Что же ты всегда такая непослушная?

– Что же ты всегда такая непослушная?

– Да, я иногда не слушаюсь, на это бывают разные причины. Иногда я не понимаю мотивов требований, иногда мне не хватает внимания к потребностям и чувствам, которыми я поделилась. Я не хочу совершать насилие над собой и не хочу насилия со стороны. Мы все хотим любви и уважения, когда от нас пытаются что-то получить. Но пока ты маленький, ты получаешь только указания, а не равное общение. Поговори со мной о том, что может мне мешать, поговори о моих потребностях и чувствах, и я прислушаюсь к тебе. Не потому, что мне стыдно или я виню себя, а потому что я уважаю и ценю тебя. Я не смогу всегда быть послушной. Я слушаюсь, когда чувствую заботу, когда ко мне относятся с уважением, когда не требуют, не обвиняют, а любят. Разве не все мы так устроены? И если все, то чем я хуже?

_____________

Источник.

Показать полностью
458

Ответ на пост «Иногда важно, чтобы кто-то просто был рядом»2

В ухо любит мурчать :) Зовут Ёжик, 3 месяца коту

4

5 ключевых вопросов, которые позволят посмотреть на отношения по-новому

В выборе партнёра мы привыкли полагаться на определённые внутренние ощущения и внешние признаки. Представляю вашему вниманию 5 вопросов, которые позволят взглянуть на уже существующие отношения совершенно с новой перспективы и помогут принять решение касательно образования новых.

  1. Если вам скажут, что вы и ваш партнёр очень похожи — это звучит как комплимент для вас, или от этой мысли ощущается дискомфорт?

  2. Ты действительно наполняешься с партнёром (чем-то новым), или просто ощущаешь себя менее одиноким (то есть, заполняешь пустоту)?

  3. Можешь ли ты позволить себе быть полностью и безоговорочно самим собой в присутствии партнёра, или, скорее, вынужден что-то изображать, играть определённую роль, чтобы ему «понравиться», или выглядеть более «одобряемым» в его глазах?

  4. Любовь к партнёру. Любишь ли ты его полностью, здесь и сейчас, каким он есть? Или же ты «любишь» его лучшие, позитивные стороны? А может и вовсе, любишь определённый его образ, который сформировал у себя в голове?

  5. Хотел бы ты, чтобы твой будущий (или уже имеющийся) ребёнок выбрал себе в качестве партнёра такого человека, который сейчас является твоим партнёром?

Отношения — это, безусловно, гибкая история. Люди меняются, через дни, месяцы и года проходя вместе через новые опыты, через радости и испытания. Однако, на мой взгляд, отношения — это ежедневный выбор. Каждое утро ты как бы заново выбираешь проснуться с этим человеком, а вечером — выбираешь с ним заснуть. Это не само собой разумеется.

Язык Торы (иврит), которую я изучаю уже 11 лет, устроен так, будто бы мир творится каждый день заново. И заново созданное солнце каждое утро встаёт как в первый раз. В переводе на другие языки этот смысл немного потерялся.

Так вот, полезно задавать себе эти 5 вопросов ежедневно. И осознавать, что это и есть лучший выбор, который ты мог сделать для себя и для своего партнёра именно сегодня.

5 ключевых вопросов, которые позволят посмотреть на отношения по-новому
Показать полностью 1
3

Почему вы не решаете свои проблемы (и как это исправить)

Как часто мы слышим: “Я просто не успеваю решить эту проблему”? Или: “Это не время для изменений”? Проблемы остаются, а время идёт. Что, если я скажу, что причина не в обстоятельствах? Всё гораздо проще: мы создаём себе ловушки, из которых не выбираемся.

Давайте разберём три самых популярных мифа, которые мешают вам двигаться вперёд.

Почему вы не решаете свои проблемы (и как это исправить)

1. “Мне нужно больше времени”

Нет. Времени нужно не больше, а меньше. Чем больше вы откладываете решение, тем сложнее становится проблема. Один мой клиент потратил год на попытки реорганизовать отдел продаж, но сделал всё за месяц, когда мы разработали четкий план действий.

Практика: ограничьте время на принятие решения — 24 часа. Определите и сделайте первый шаг.

2. “Я недостаточно готов”

Это ловушка перфекционистов. Вы никогда не будете на 100% готовы. Один предприниматель, с которым я работала, ждал “идеального момента”, чтобы запустить новый продукт. Через два месяца он осознал, что конкуренты уже заняли его место на рынке.

Практика: начните с планирования достижения MVP (минимальной жизнеспособности продукта). Тестируйте.

3. “У меня нет ресурсов”

Ресурсы всегда найдутся, если есть чёткое намерение. Один из моих клиентов хотел выйти на международный рынок, но считал, что ему не хватает денег. Решение оказалось проще: он оптимизировал бюджет и нашёл партнёров.

Практика: проанализируйте свои ресурсы. Что вы можете использовать прямо сейчас?

Мифы исчезают, как только вы начинаете действовать. Если вы хотите узнать больше о таких решениях и о том, как работать с собственными ловушками мышления, всегда полезно изучать успешные кейсы. Многие из них я разбираю для своих клиентов, включая стратегии, которые можно применить к любой ситуации.

Показать полностью 1
13

Полежать в гробу...

Оказывается, в Японии есть такая услуга - чтобы избавиться от своих страхов, человека хоронят живым. И когда его откапывают, он, якобы, избавляется от самых страшных фобий и сомнений. Почувствовуй себя на грани жизни и смерти...

кхм...

Интересные методы у наших соседей-самураев на пути к самопознанию, слегка сомнительные, конечно. Но с другой стороны, какая эффективная и экономная терапия! Такая услуга не помешала бы Гоголю в свое время. Кто знает, может, написал бы еще пару шедевров… https://t.me/anisdaily

175

Ответ на пост «В отношениях все очень плохо. Кто виноват?»2

Общался с одним психологом, закончившим новомодные курсы. Не по профилю общался, не в рамках услуг, а просто беседа у нас получилась, случайно. Так он тупой, блять, как пробка! Тупо повторяет за мной мои тезисы, только более косным языком, коверкая местами не только форму, но и суть. Без паузы! Я что-то сказал, он - хуяк перефразировал и повторил без палева с умным видом, типа, зырь, какой я эмпатичный, мы с тобой даже мыслим на одной волне. Позиционирует себя, как профессиональный практикующий психолог. Еблан, блять.

Короче, не доверяю я психологам.

Отличная работа, все прочитано!