Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 082 поста 61 514 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

2

Мне полегчало, немного около нытья про депрессию

Начинаю выходить из очередного депрессивного поворота, почувствовал себя лучше. Увидал посты о результатах тестов Бека и прочих.

Шкала депрессии по Беку

Мой результат: 32 балла

Внимание! У Вас тяжёлая депрессия! Это небезопасно для состояния Вашего здоровья! Вам нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту!

Шкала депрессии Гамильтона

Результат 14-18

Депрессивное расстройство средней степени тяжести

Шкала Монтгомери-Асберга

Результат 14-18

Ваше состояние соответствует большому депрессивному эпизоду! Мы настоятельно рекомендуем Вам как можно скорее обратиться к специалисту!

Госпитальная шкала тревоги и депрессии

Результат 11 баллов и выше — клинически выраженная тревога/депрессия

А ведь я начал лучше себя чувствовать))))

Часто рекомендуют обращаться к специалистам, как будто они вот так легко помогают.

Ничего живем дальше.

Может жену, детей, лет на 15ть ввязаться, очнусь через много лет)

Показать полностью
4

Мир для тебя

Мир для тебя

А вам не кажется, что это мир создан специально для вас? И устроен так, чтобы вам в нем было максимально хорошо. Да - и тебе, и тебе, и тебе тоже - каждому из вас?

Вот я в этом уверен. Это очевидно, если приглядеться.

Мир постоянно меняется. Я родился и вырос в СССР, но в последних классах школы началась "перестройка" и система жизни за несколько лет поменялась полностью. Ровно в год окончания университета закончился Советский Союз, и все стало по-другому.

Через полгода я с радостью отказался от трехлетней отработки в НИИ "молодым специалистом" и стал искать, чем заняться. Давнее увлечение рекламой, которой я мог заниматься только в теории, вдруг перешло в практическую область.

Нас пригласили на работу в серьезную фирму, где мы с нуля организовали рекламный отдел и всю полагающуюся рекламную деятельность. Все, что я изучал, мне повезло применить на практике.

Попутно прошли хорошее обучение - рекламе, маркетингу и "связям с общественностью" - на выездных семинарах. Посетили московскую выставку "Реклама-94", это было знаковое событие! Колоссальный опыт и физические нагрузки - два огромных павильона в Экспоцентре, сотни интересных компаний, идей, технологий.

В этом деле было еще много разного - рекламное агентство на паях с друзьями, работа в Москве, разочарование в рекламе. Когда я наигрался в работу и бизнес, появился интернет. Я был им очарован еще в 2000-м году, но к 2006-му интернет реально позволял работать, сидя дома.

Начался новый этап моей жизни. Мир снова изменился так, чтобы мне было хорошо. Мне больше не надо было уходить из дома ради заработка, я мог делать то, что нужно, не отрываясь от дома и семьи.

Первые клиенты переводили мне деньги на сберегательную книжку. Да, такую серо-синенькую, есть ли тут те, кто такое видел? И я ходил в банк и снимал деньги с книжки, в окошке, отстояв очередь. Но ведь это было возможно и доступно.

Очень быстро появились карты, и перевод упростился. Появились системы быстрых переводов, они принимали деньги и из других стран. Но все равно людям приходилось шагать в банк или офис, и там отдавать свои деньги. Теперь отправить деньги так же просто, как щелкнуть пальцами, и никто никуда уже не ходит.

Об этом я могу говорить часами. Когда мы переехали в деревню, тут было очень плохо с интернетом. Мы купили мобильный модем, но связь была ужасна. После дешевейших безлимитов города (мы платили 200 рублей в месяц за дикую скорость) работать и жить в сети было крайне трудно.

Но длилось это буквально пару месяцев или меньше. К нам в село тут же пришел вайфай-провайдер, и мы в числе первых получили пусть не самый скоростной и дешевый, но хороший и надежный интернет, которым пользуемся до сих пор. Хотя уже провели оптоволокно, и можно перейти на лучшие условия.

А вот пример из совсем другой области. Когда родился наш первенец, а родился он дома, зарегистрировать его оказалось несложно. Я приехал в ЗАГС, написал заявление на специальном бланке для доморожденных, отдал два паспорта - и все. Но дело было в Санкт-Петербурге, где это уже стало нормой.

Когда родилась старшая дочь, в Воронеже рождение детей дома нормой еще не было. Настолько, что незадолго до нас был случай, когда какие-то люди стали качать права, потому что их ребенка отказались зарегистрировать, подали в суд, а суд вынес решение в пользу ЗАГСа. То есть, можно сказать, доморожденных в Воронеже 2009 года зарегистрировать без проблем было нельзя.

Я приехал в районный ЗАГС, мы поговорили с его директором, прекрасной женщиной. Я все рассказал - родили дома, кроме меня никого не было, врачей привлекать не хотим. И она меня поняла. Вот просто поняла по-человечески. Позвонила своей начальнице, я поехал в областной ЗАГС, подписал заявление с просьбой зарегистрировать ребенка, и нам все разрешили.

И когда я писал заявление, глава ЗАГСа мне сказала - а знаете, тут до вас были такие, которые по той же проблеме на нас в суд подавали, так мы этот суд выиграли. Типа, они не обязаны нам такое разрешать, но все равно разрешают. :)

А когда через пять лет родилась младшая дочь, и мы приехали ее регистрировать, нас там прекрасно вспомнили. И радостно сказали - теперь с этим нет никаких проблем! Вот вам бланк заявления, через полчаса все будет готово. Свидетельство о рождении вручала сама директор и желала счастья и здоровья.

Нет, конечно, в жизни не все так просто и гладко, как в этом рассказе. Были и есть проблемы, затыки, трудности, переживания и страдания. Их не может не быть, они должны быть. Но они решаются, преодолеваются, рассасываются или уходят. Все, что нам нужно, появляется, иногда невероятным образом. Я вам не рассказал и сотой доли того, что было.

Да, часто, а то и всегда, нужно приложить усилия, ум, терпение, смекалку, провести душевную работу или пойти напролом через конфликт. Да, требуется наше участие, сила, твердость, настойчивость, такт и многое другое. А как же? Халявы не бывает. Но общая тенденция, генеральная линия движения - она всегда к тому, что вам нужно. Мир создан для меня, для нас, для вас.

А вы видите, что мир устроен для вас? Вы получаете то, что вам нужно? И если нет, то почему?

Счастливо!
Виталий Мануковский,
pisat@mail.ru

Другие статьи - https://www.lifeaudit.ru
Читать новое - https://vk.com/lifeaudit_manukovsky

Показать полностью 1
3

Почему не стоит полностью опираться на "базу"

Дело в том, что даже если вы полностью согласны с автором, вы не прошли путь, который он сделал, дойдя до этих выводов, полностью не знаете из чего он их сделал.

Очень часто, ещё и пропустили этап поддержки одной идеи, погружение в неё, а затем отрицанием с полным пониманием недочётов этой идеи.

База, не зная почему она база, со временем может стать кринжем. Поэтому, самый верный путь не только прислушиваться к другим, но и самому разбираться в вопросе .по мере сил.

86

Ответ на пост «Демо-режим»1

Вот поэтому, когда я была помоложе и не замужем, всякие типы, кто после третьего, а то и после первого свидания говорили мне: "Ну чо ты ломаешься? Давай начинать уже шпилли-вилли побыстрее!!" автоматически переставали для меня быть хорошей кандидатурой для длительных серьезных отношений. А других мне было и не надо. Видимо у меня инстинкт самосохранения сильнее инстинкта размножения. Я как-то в жизни всегда могла контролировать свои сексуальные желания, потерпеть, подождать нормального человека, которому можно довериться, а не бросаться на кого попало от сексуальной голодухи. И когда здесь такие демщики орут, что бабы им не дают сразу же по первому требованию после знакомства, совсем уже обнаглели шлюхи (шлюхи, да? хм... логичная логика), ведь обязаны им выдавать секс таким шикарным по первому требованию после 3-х дней общения на сайте знакомств и 1-2 встреч в реале же - испытываю к оным чувство чистого презрения как к биомусору без силы воли и со слабым испорченным характером.

А еще ситуация была в прошлом, один такой мастер демо-версий - вскружил голову моей подруге, прям сильно вскружил. Они всего пару месяцев знакомы были, а он уже требовал бежать в загс, что мне лично показалось очень странным (ну так еще бы, у нее и квартира своя, и машина есть и работает на хорошей должности с высокой зарплатой, и родители нормально обеспечены, а у него как у латыша: хрен, да душа, и та под сомнением - есть ли она вообще у него?). Обычно же мужчины наоборот робеют перед этой важной жизненной инициацией и оттягивает ее насколько сможет вытерпеть их вторая половинка ожидание предложения руки и сердца, а тут все совсем наоборот. Жених в нетерпении копытом бьет... Странно это.

Короче, она меня с ним познакомила. И я вижу, что с ней он один, а со всеми остальными совсем другой, прям подонок, даже с обслуживающим персоналом в кино, в кафе и тому подобных общественных местах ведет себя как высокомерная свинья. Животных - ненавидел прям. Вынудил ее отдать своего кота любимого родственникам, потому что кот его возненавидел взаимно тоже. Слабых презирал. И если кого наебывал - светился от гордости. А у нее как шоры на глазах были, она этого даже не замечала. Тактично намекнула ей, что выскакивать через 2 месяца знакомства за первого встречного замуж - дело очень небезопасное. Но она фыркнула, что это я просто ее к нему ревную. Спасибо, хоть не подумала, что я завидую или зла ей желаю. А такое бывает между некоторыми подругами, когда появляется у одной из них золотой хуй ее мечты, который отшибает ей все мозги.

Ну и что в итоге? Естественно она ко мне не прислушалась. Они очень быстро расписались. Я была свидетельницей на их свадьбе. Ради дружбы засунула свое мнение насчет этой ситуации в себя поглубже и не стала портить важный для подруги день. Уже в первые полгода он как-будто бы потерял работу и делал всячески вид, что ему чертовски трудно найти новую работу. Барменом, ага. Универ же, в котором учился на таможенника заочно - бросил. У нас в городе на нормальных барменов спрос больше был, чем на тех же юристов, или программистов. Потому что прибрежная зона, главный морской курорт страны, предприятий общепита тьма просто. Только приди и тебя в тот же день с руками-ногами возьмут, даже в трудовую не заглядывая.

Она терпела и содержала это тело на диване почти год, потом не выдержала и начала его мотивировать все-таки поднять жопу и пойти работать, так как хотела еще и ребенка от него. Не спрашивайте нафига ей ребенок нужен был так скоро, ослепленные больной любовью в показанную им яркую иллюзию - очень фигово умеют в логику и здравый смысл. А как уйти в декрет на полтора года и заниматься вплотную ребенком, если из работающих в семье - ты одна? Не сходится дебет с кредитом. Но это с ее стороны выглядело как мотивация, а с его стороны, разумеется, как вынос мозга. И он ударил ее в первый раз в ответ на предложение устроить его по знакомству в одно хорошее заведение с хорошей зарплатой. Потом ударил еще. И еще. И это продолжалось несколько месяцев. Она от страха перед ним перестала его сексуально хотеть вообще, так он ее насиловал против воли. А потом избил так, что она в ужасе с другого конца города из своей же квартиры сбежала с сумкой вещей прятаться от него у меня. Он бухой был, избил ее и пошел за добавкой в магазин разливного пива круглосуточный. Она воспользовалась этой спасительной паузой, покидала основное в сумку, не глядя почти, и рванула из дома на такси. С опухшим от ударов лицом (потом медики выявили перелом правой скулы, последствия которого пришлось исправлять пластической операцией), с синей шеей (он ее задушить пытался) и переломом 2-х ребер - она тикала от него на одном только всплеске дикого ужаса в ночи, забыв про боль.

Подругу я срочно доставила в приемный покой скорой на своей машине. Благо жила от него недалеко. Настояла, чтобы сняли побои и возможные травмы-разрывы полового органа. А потом привлекла ее отца и брата, слава богу они адекватные оказались (в отличие от ее маменьки придурошной, ведь именно из-за нее в ситуации крайней опасности моя подруга бросилась ко мне за помощью, а не к родителям домой) и не стали твердить, что стерпится-слюбится. И те вышвырнули этого упыря из ее квартиры. Который даже и не подумал съезжать после того как она ушла, синячил там до самого дна, пока его за жопу не схватили. И только потом она смогла вернуться домой. Я пыталась настоять, чтобы она передала документы о снятых побоях с заявлением в полицию, но видимо у нее не было уже никаких сил психических затевать такое сложное дело, на которое необходимо было много внутренних ресурсов, которых у нее уже не было совсем. Мне было конечно досадно, что это ему сойдет с рук, да что там досадно - я была зла как шершень и на него, и на нее за слабость характера, но ее осуждать я таки не стала в конечно итоге.

Естественно он сразу же весь исправился и опять включил демо-версию как было изначально. Цветы с курьером охапками присылал, на коленях под дверями стоял и не уходил, пока в табло в конечном итоге не получил от ее отца, а потом полгода еще ее донимал на расстоянии - в мессенджерах и по телефону, просил встречи, подкараулить пытался после работы, пока у нее не хватило ума и решимости везде его заблочить насовсем и поменять место работы на новое, о котором он не знал. И ей еще очень повезло, что мужская половина семьи встала активно на ее защиту. Чаще всего бывает так в подобных ситуациях, что родные хрен помогут, еще и виноватить многие начнут, что не сумела овца такая жизнь семейную сохранить и наладить с этим педерастом. И все, ты как в лабиринте с Минотавром, из которого нет ни одного выхода. Твой же дикий ужас перед его яростью в случае, если он узнает, что ты развестись собралась - и будет тебя держать в заложниках у своего деспота. Замкнутый круг ада.

В конечно итоге он уехал в Питер к другу и устроился там как обычно барменом. Удивительно, да? Как его скинули с шеи жены - и рабочих мест вдруг для него стало полно. Очень скоро нашел новую пассию (естественно коренную питербурженку тоже из приличной семьи, со своим жильем, кто бы сомневался) и так же быстро женился на ней. А у подруги моей ПТСР не проходило года два после него примерно. Она на мужчин смотреть даже боялась, стала одеваться асексуально в мешки какие-то бесформенные, краситься перестала, чтобы поменьше на себя мужское внимание обращать, подстриглась под Гавроша... И начала уверенно думать, что все они садисты поголовно. К психологу несколько лет ходила, на АД сидела 2 года пока лечение не помогло и она не встретила уже второго мужа и начала с ним длительно встречаться. Более-менее нормального и адекватного мужика, добряка по натуре, с которым живет и по сей день. Совершенно обычного, порядочного и как говорят недалекие любительницы эмоциональных качелей "скучного".

Данный ответ на пост я сейчас написала совсем не для того, чтобы позлить парней и мужчин. Уверена, что самые адекватные из них поймут мораль моего ответа и злобствовать не станут. А реакция на него неадекватов меня не волнует. Поэтому и публикую всю историю открыто под своим ником, а не под анонимом. Неадекватов я не боюсь. Максимум что они смогут сделать - это головой постучаться об свои мониторы в бессильной злобе. Потому что я написала его в первую очередь для молодых и еще неопытных девушек, желающих сильно выйти замуж и завести семью. Вот их мнение и, самое главное, понимание - меня волнует куда больше. Чтобы они осознали, что когда мужчина сильнее их хочет бежать в ЗАГС - это не значит, что он влюбился настолько, что голову потерял от обожания. Об этом, конечно, так лестно очень любой влюбленной по уши девушке думать, да что там девушке, я в жизни видела как и к сорокалетним дамам в душу такой же инкуб с демонстрацией идеальной демо-версии себя влезал, пользуясь их любовью к лести. Но в таком женском тщеславии - кроется большая опасность. А иногда оно даже становится роковой причиной летального исхода ее или его. Потому что чаще всего это значит, что ему просто надоело носить маску идеального "настоящего мужчины", как пишется в бульварных СМИ, и хочется уже побыстрее выключить демо-версию без риска, что девушка увидит его истинное лицо, ужаснется и сбежит. Так что спешка нужна только при ловле блох. И как при выборе квартиры на покупку, или машины в кредит, надо очень спокойно и не торопясь все обдумать, прежде чем решиться на судьбоносную сделку, и очень даже посмотреть на ситуацию со всех сторон - так и при выборе спутника жизни надо быть не менее внимательной и осторожной. И даже куда более. Как говорит народная мудрость еще наших прапрабабок: "Замуж не напасть, лишь бы замужем не пропасть".

Сейчас у меня подрастает дочь-подросток, за которую я очень переживаю. И муж мой тоже сильно переживает за ее будущее. И для себя я решила и мы с мужем так договорились, что мы не будем из тех эгоистичных стереотипных родителей, заебывающих своего ребенка во взрослом уже возрасте постоянно вопросами: когда замуж выйдешь, когда внуков родишь? Потому что считаю, что во многом такие родители очень даже ответственны за то, что их дети торопятся и лезут в заведомо несчастные отношения с кем попало, хоть с чёртом лысым, лишь бы все от них отстали нафиг с их грёбанными тикающими часиками во всех разговорах. Так что выйдет мой дочь в 25 или в 30 лет замуж - хорошо. Да хоть в 35 или в 40-к - это ее право и ее выбор. Главное, чтобы потом она о своем выборе никогда не пожалела. Не выйдет вовсе? Ну и ладно. Главное, чтобы и об этом своем важном жизненном выборе она тоже не пожалела в конечном итоге.

Показать полностью
5

Эмпатия, куда то задевалась. Отсутствует желание что ли помогать кому либо, как вернуть эмпатию и надо ли оно вообще?

Раньше эмпатии было хоть отбавляй, прям лишняя была. Желание помочь людям, о том чтобы сложить руки и повесить нос не было и речи, а сейчас после длительной депрессии и БДР (оч. Большой депрессии) , всё это куда то подевалось, и я уже не вижу разницы, а надо ли оно вообще кому то помогать? А зачем? А почему я? А как же спасение утопающих дело рук самих...?

Появилась какая то гнилая мысль: А что с этого мне будет, тем более если мне деньги так особо и не нужны, смысл тратить время/силы на кого-то?

И дальше по списку, если я кому то помогу то:

-Мне это этого станет лучше? >нет

-Может станет лучше моему любимому? >Нет

- Или может лучше будет моим родным или родным моего любимки? >нет

- Или может станет лучше моим лучшим друзьям? >Нет

- может в мире станет лучше от того? Там люди будут умирать реже или жить дольше или цены на все станут дешевле, но хоть что то глобально станет лучше? А если нет то зачем? Какой смысл помогать кому либо?

Я вроде и понимаю что это не нормальные рассуждения, но уже теперь не понимать почему это не нормальные рассуждения.

Раньше мне и платы за это не надо было, помог и помог, ну ведь человек же нуждается ну ёмайо как не помочь (были какие то такие мысли, и в конце после помощи ему (любому челу) хорошо и мне хорошо)

А теперь не знаю зачем и может я был дурак?

Может это из-за депрессии, может это из-за рассеянного склероза , я куй уже знает?

Желание вредить людям как бы тоже нет, но зачем и почему помогать? Теперь Не знаю, как будто раньше было почему и что то помнил, а сейчас забыл, смотрю на эмпатию как баран на новые ворота

Любовь к ближним и особенно своему любимому сохранилась, но я уже не знаю , что с остальными и должна ли быть остальные в моей жизни, надо ли мне переводить бабушку через дорогу или сказать человеку что резать ветку на которой он сидит это черевато или просто забить?

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!