Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 088 постов 61 540 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

8

Кто такие аудиалы, визуалы и кинестетики?1

Вы никогда не замечали, что в одном и том же кафе один человек отмечает приятную музыку, другой — яркое оформление, а третий — вкусный кофе и приятный аромат в зале. Это связано с различными типами восприятия информации. Всех нас условно разделяют на аудиалов, визуалов и кинестетиков. Сегодня, в век цифровых технологий, к этой типологии добавляют ещё и дигиталов (дискретов).

Кто такие аудиалы, визуалы и кинестетики?

·  Визуалы – люди, воспринимающие большую часть информации с помощью зрения.

·  Аудиалы – те, кто в основном получает информацию через слуховой канал.

·  Кинестетики – люди, воспринимающие большую часть информации через другие ощущения (обоняние, осязание и др.) и с помощью движений.

·  Дискреты – у них восприятие информации происходит в основном через логическое осмысление, с помощью цифр, знаков, логических доводов. Эта категория самая немногочисленная среди людей.

Стоит запомнить, что чистые типы встречаются крайне редко. Обычно человек совмещает в себе все каналы восприятия информации, просто какой-то, в силу личных особенностей, преобладает.

Давайте разберём подробнее каждый тип.

I.  Характеристики

1.  Визуал

·  Получают информацию посредством зрения – благодаря использованию наглядных пособий или непосредственно наблюдая за тем, как выполняются соответствующие действия.

·  В своей речи употребляют слова, связанные со зрением (смотреть, наблюдать, на первый взгляд, как видите).

·  Восприимчивы к видимой стороне окружающего мира. Испытывают жгучую потребность в том, чтобы мир вокруг них выглядел красиво.

·  Легко отвлекаются и впадают в беспокойство при виде беспорядка.

·  При общении с людьми обращают внимание на лицо человека, его одежду и внешность.

·  Описывают видимые детали обстановки – цвет, форму, размер и внешний облик вещей.

·  Когда о чем-нибудь размышляют, обычно смотрят в потолок. Когда слушают, испытывают потребность смотреть в глаза говорящему и хотят, чтобы те, кто их слушают, также смотрели им в глаза.

·  Хорошо запоминают информацию, представленную в печатном или графическом виде.

2.  Аудиал

·  Получают основную информацию посредством слуха – в процессе разговора, чтения вслух, спора или обмена мнениями со своими собеседниками.

·  Для речи характерны слова, связанные со слуховым восприятием (голос, послушайте, обсуждать, молчаливый, тишина, беззвучный).

·  Испытывают потребность в непрерывной слуховой стимуляции, а когда вокруг тихо, начинают издавать различные звуки – бубнят себе под нос, свистят или сами с собой разговаривают. Но только не тогда, когда им нужно сконцентрироваться, потому что в эти минуты им необходима тишина. В противном случае им приходится отключаться от раздражающего шума, который исходит от других людей.

·  При общении с людьми обращают внимание на имя и фамилию человека, звук его голоса, манеру его речи и сказанные им слова.

·  Описывают звуки и голоса, музыку, звуковые эффекты и шумы, которые можно услышать в окружающей их обстановке, а также пересказывают то, что говорят другие люди.

·  Обычно смотрят то влево, то вправо и лишь изредка и ненадолго заглядывают в глаза говорящему.

·  Хорошо запоминают разговоры, музыку и звуки.

3.  Кинестетик

·  Получают основную информацию посредством активных движений – участвуя в подвижных играх и занятиях, экспериментируя, исследуя окружающий мир, при условии, что тело постоянно находится в движении.

·  Словарь в основном включает слова, описывающие чувства, ощущения (схватывать, мягкий, теплый, шелковистый, прикосновение, ароматный, гибкий).

·  Привыкли к тому, что вокруг них кипит деятельность, им необходим простор для движения. Их внимание всегда приковано к движущимся объектам.

·  Зачастую их отвлекает и раздражает, когда другие люди не могут усидеть на месте, однако им самим необходимо постоянно двигаться.

·  При общении с людьми обращают внимание на то, как другой себя ведет, что он делает и чем занимается.

·  Говорят в основном о делах, победах и достижениях. Как правило, немногословны и быстро переходят к сути дела. Часто используют в разговоре свое тело и жесты.

·  Им удобнее всего слушать и размышлять, когда их глаза опущены вниз и в сторону. Они практически не смотрят в глаза собеседнику, поскольку именно такое положение глаз позволяет им учиться и одновременно действовать. Но если поблизости от них происходит суета, их взгляд неизменно направляется в ту сторону.

·  Хорошо запоминают свои и чужие поступки, движения и жесты.

4.  Дискрет

·  Они осторожные, осмотрительные и сдержанные. Считается, что к этому типу восприятия «приходят» уже в более позднем возрасте, среди детей и подростков такой тип не встретить. Основной особенностью дискретов является логика. Логика во всем – в рассуждениях, в принципах, в выборе интерьера, профессии.

·  Получают знания путем глубокого изучения, обдумывания и анализа информации.

·  Стараются не проявлять чувств и эмоций, предпочитают даже проявление внимания к ним оценивать вопросом «зачем?».

·  Речь сухая с обилием логических связей и выводов, используются книжные обороты, например, «Так мы выяснили, что…», «Из перечисленного следует…». Интонация ровная.

·  Уделяют большое внимание фактам и проверке их достоверности. При выборе любого предмета в первую очередь думают о его функциональности и пользе.

·  Во время разговора предпочитают не смотреть собеседнику в глаза.

·  Редко бывают душой компании. Могут быть замкнутыми.

Любой человек использует разные каналы восприятия, то есть мы не можем быть только визуалами или аудиалами, например. В нас всегда сочетается несколько типов восприятия, которые подключаются, если основного канала недостаточно. Потому необходимо уделять внимание развитию всех своих способностей и талантов.

II Как эту информацию использовать в корпоративном мире

1.  Визуал

Во всём мире примерно 60% населения воспринимает окружающий мир преимущественно «на глаз». Люди с таким типом восприятия ценят красивые презентации и приятную внешность собеседника. Их легко можно узнать по организованности и опрятности. В публичном месте визуалы стремятся занять место с лучшим обзором и чувствуют себя неуютно, когда кто-то подходит к ним слишком близко, «заслоняя горизонт».

Работать с такими людьми в бизнесе проще всего. Красиво оформленная презентация, наглядные схемы, необычный интерьер офиса — и визуал готов принять вашу сторону. Красивое оформление стоит для него на первом месте, но при этом нужно понимать, что обманывать визуала — себе дороже. Даже небольшой недостаток будет замечен и подвергнут критике: любое предложение для таких людей должно отличаться превосходным дизайном и идеальным внешним видом.

В любой презентации для визуалов важна наглядность: без графиков, круговых диаграмм и наглядных фото они усвоят, в лучшем случае, треть озвученной информации. Всё потому, что визуалы мыслят зрительными образами.

Беседуя с визуалами, употребляйте важные для него слова — «взгляните», «давайте посмотрим», «сейчас покажу» и др.

2.  Аудиал

Грамотная и отчётливая речь может серьёзно повлиять на положительный ответ и решение аудиала. Поэтому в своих материалах информация должна быть без «воды», каждое слово должно быть «в точку».

Нужно помнить, что такие люди обладают выборочным восприятием. Они могут легко передумать, если будут слышать сомнение в голосе оппонента. Именно поэтому, имея дело с аудиалом, нужно быть крайне убедительным: ваш тон должен быть уверенным и спокойным.

Привлечь и удержать внимание аудиала может шутка или какая-то интересная история. Он её запомнит, и отношение к тому, что вы говорили, изменится в лучшую сторону.

3.  Кинестетик

К кинестетикам относятся те люди, которые привыкли в своей повседневной жизни полагаться на тактильные или вкусовые ощущения. Кинестетик максимально полно осознаёт характеристики вещи или продукта при первом тактильном контакте. Человек с таким типом восприятия расскажет об удобстве кресла, но вот вспомнить его дизайнерское оформление он вряд ли сможет.

Заказчик-кинестетик обязательно захочет испытать товар, попробовать его на вкус, потрогать, взять в руки, если всё это возможно. Именно на людей с таким типом восприятия делаются акценты в кафе, ресторанах, магазинах косметики, парикмахерских и бутиках. Ему предлагаются различные «пробники», образцы, в руки даётся сам товар. Если вы работаете с тем, что потрогать нельзя, то у вас должна быть презентация, которая будет обращена к его впечатлениям и личным ощущениям. Необходимо рассказать ему, как вы решите его проблему, или как прекрасно он будет чувствовать себя после того, как станет обладателем вашего продукта или услуги.

4.  Дискрет

Аккуратно повлиять на выбор дискрета можно с только помощью логики. Почему аккуратно? Потому что любое обращение к чувствам люди с таким типом мышления чуют за километр и воспринимают как манипуляцию.

Именно поэтому при общении нужно делать акценты на характеристиках: выгодная цена, функционал, преимущества перед другими моделями и т.д.

Чем больше плюсов и положительных сторон своего товара или услуги вы обозначите, тем выше вероятность того, что дискрет к вам прислушается.

Больше подобных постов, а также советов о повышении продуктивности своей работы, эффективных способах борьбы с прокрастинацией найдёте в моём канале. На этой неделе у меня выходит серия по тостов о том, как наш мозг работает с информацией – сколько мы информации запоминаем, почему у нас бывают ложные воспоминания, обсудим, как умер Мандела и много чего ещё.

Показать полностью 1
1179

Ответ на пост «А можно я удивлю женский пол?! Накидываем! Исключительно для понимания друг-друга»3

Мне уже 63 годика. Взрослый "мальчик"... Многое было в жизни и как-то не задумывался о том, что мне нужна любовь и ласка, взаимопонимание. Но вот 3 года назад отношения, длившиеся более 20-ти лет завершились. Я просто осознал, что женщина с которой у нас даже общий ребёнок, мне стала СОВСЕМ чужая! А всё, что происходило до этого, просто сексуальное влечение к противоположному полу и совместный быт. Это плюс! А минус - никакого взаимопонимания, постоянные, всё увеличивающиеся претензии, придирки, обвинения в мой адрес: то это не так, то это не эдак. Короче обрыдло.
Три года приходил в себя, наслаждался спокойствием и умиротворением! Что удивительно, ни каким образом не беспокоило отсутствие секса! Думал уже всё, "тузик" сдох!
Но тут недавно познакомился с женщиной: приятная внешность, сиськи-попка, всё на месте. В меру умная, правильно поставленная речь, чистоплотная, хорошо одевается, свежа, притягательна и... проявляет явный интерес к сексу.
Протестировал. Оказывается мои возможности в этой сфере сильно не пострадали. Конечно нет той прыти и неутомимости, что были 10-15 лет назад, но три подхода, с небольшими перерывами, состоялись.
Однако хочу сказать ещё и о другом. Новая знакомая оказалась женщиной чувствительной, ласковой, полностью открытой к любым сексуальным экспериментам и СОВЕРШЕННО неконфликтной!
Мягкий характер, понимает и принимает юмор, в том числе весьма скабрезный. Охотно делиться своими чувствами и ощущениями. Видно, что для неё ВАЖНО моё присутствие рядом, тактильные ощущения. Вполне допускаю, что это начальный период отношений и далее всё может измениться, но чертовски приятно когда рядом есть человек, которому ты НУЖЕН!
Просите, и дастся вам: ищите, и обрящете...

Показать полностью

О токсичности на Пикабу

Будучи человеком, который, в общем-то, сталкивался в Пикабу с кибербуллингом из-за моего неадекватного поведения в прошлом аккаунте, я начал понимать, насколько этот сайт токсичен. Также я попробовал по-общаться на DTF и Дваче. И, если честно, я в шоке от того, что 30-летние миллениалы (которые составляют большинство этих сайтов) ведут себя как агрессивные подростки. Я помню, что когда я играл на майнкрафт сервере со школьниками, я не испытывал такого уровня токсичности. Если честно, я не удивлен с учетом того, что детство миллениалов пришло на 90-ые. Тогда пост советские страны находились в тяжелом кризисе, и родителям миллениалов было не до воспитания. А токсичное окружение с понятиями и гопниками негативно повлияло на психику тогдашних детей и подростков. У меня есть несколько друзей в интернете, и все они зумеры. Да и в школе я хорошо ладил со сверстниками. Видимо, потому что поколение Z выросло в более благополучных условиях. Впрочем, я могу оказаться не прав.

О токсичности на Пикабу
1

Простой способ подавить гнев

Простые попытки подавить гнев обычно неэффективны, а отвлечение внимания или переключение на другие дела, как правило, помогает подавить гнев лишь на время.

Простые попытки подавить гнев обычно неэффективны, а отвлечение внимания или переключение на другие дела, как правило, помогает подавить гнев лишь на время.

Воспоминания об обидах и оскорблениях, размышления несправедливости не только не избавляют от гнева, и даже более того, могут его поддерживать и усиливать. Гнев может привести к тому, что человек будет постоянно думать о провоцирующим его событии.

Помню, как несколько лет назад, один мой знакомый высмеивал рекомендацию, которую он получил от своего психолога – написать на бумаге ситуацию, которая вызвала у него чувство гнева, а затем порвать этот листок в клочья и выбросить.

Так вот, согласно новому исследованию (апрель 2024 года), опубликованному в очень приличном журнале Nature, оказалось, что этот метод вполне себе рабочий.

И да, записать не достаточно!!! Если бумагу не уничтожить или не выбросить – эффекта практически нет.

Учёные полагают, что сам акт выбрасывания бумаги в мусорное ведро или в шредер вызывает ощущение «выбрасывания» самого гнева, ибо это негативное состояние символически устраняется вместе с физическим объектом.

Пробуем? Негативное состояние символически устраняется вместе с физическим объектом. Всего-то нужны два предмета: ведро и бумага.

Пробуем? Негативное состояние символически устраняется вместе с физическим объектом. Всего-то нужны два предмета: ведро и бумага.

С вами Артем Дегтярев - старший преподаватель кафедры «Юридическая психология и право» факультета «Юридическая психология» Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ).

Показать полностью 1
319

Что не так с моими ровесниками?

Ребят возраста 35-50 лет, что с вами не так?

Ситуация 1.Звонит жена напуганным голосом рассказывает, что мужчина на дороге подрезал её, она ему посигналила, тому это не понравилось и теперь он прижал её машину к обочине и не дает уехать.

Говорю, звони в полицию, машину не открывай. Спрашиваю где она, мне ехать минут 30, экстренно решить вопрос не успею. В полицию она позвонила ещё до звонка мне и буйному показала на регистратор.

Буйный уехал через минут пять, когда рядом стали останавливаться другие машины и спрашивать, что случилось. Мы написали заявление, отменили вызов, он оставил нам царапину на капоте, видео с регистратора есть.

Вряд ли он так бы вёл себя с водителем-мужчиной.

Ситуация 2. Сына два года назад какой-то мужчина лет 40 вытолкнул из автобуса на входе, со словами, что итак в нём много людей. Сын ободрал локти от падения. Естественно по заявлению в полицию никого не нашли, хотя есть запись с городских камер. Ребенку тогда было 10 лет, не думаю, что он осмелился бы так поступить со взрослым человеком.

Ситуация 3. В прошлом году наш медицинский центр поднял на ноги женщину после инсульта. С максимальными скидками и привлечением льгот от государства. А потом приехал её зять с вахты и начал угрожать судами, привлекать телевидение с репортажами о том, что мы пенсионеров на деньги разводим, звонками с угрозами на личные номера сотрудников. Тоже мужчине около 40-50 лет. Наш юрист умничка, отбилась от всех претензий и написала встречный иск. Но поток негативных отзывов с разных площадок шёл ещё пару месяцев.

Да и в целом мужчины среди пациентов в этом возрасте сами, вне лечебного учреждения, не горят желанием что-то делать для своего здоровья, а потом обвиняют нас в выкачке денег и бросают лечение.

Молодые парни гораздо ответственнее и умеют признавать ошибки, мужчины пенсионного возраста ворчливы, но ответственны. Женщины скандалят но реже, и там нет историй с угрозами и преследованием, максимум небольшие словесные перепалки с персоналом и жалоба руководству.

И одноклассники мои все больше брюзжащие становятся, был на встрече выпускников, послушал, как мои школьные друзья жалуются на работу, жен, бывших жен, автосалоны и прочее, болтовня про "кидалово".

Показать полностью
0

Вопросы, они повсюду

Напишу несколько мыслей после обдумывания посещений специалистов и наблюдения их работы со стороны.

Думаю, почти каждый, кто обращался к психологу, много отвечал на безостановочные расспросы со стороны специалиста.

Иногда они по делу и по сути задачи клиента.

Зачастую на уровне "А вот когда по телевизору в тот момент Том уронил на Джерри наковальню, вот что вы чувствовали?"

Я не понимаю, зачем выпрашивать каждую деталь, если истории многих людей на том же Пикабу тупо как под копирку зачастую, бытие то одно и то же. Некоторые даже негодуют, что уже читали это 10 лет назад слово в слово, возможно справедливо.

Да, иногда задачу клиент не может сформулировать и надо её сформировать, но блин, на Б17 люди умудряются после стены текста от юзера спрашивать шаблонные вопросы из учебника.

У клиента есть проблема, ему нужен ответ, но ему дают вопрос. Это и разочаровывает россиян в психологии, даже бабка-знахарка привлекает их сильнее, ведь она, блин, по делу говорит - "отвар из фекалий котенка на День Взятия Бастилии под ковёр возлюбленному положи, подожги и твой будет окаянный."

Некоторые прямо отказываются что либо советовать - "сделаете, а потом меня обвинять будете!", ну напишите договор, в котором я клиент такой то к психологу такому то претензий не имею, раз уж боязно.

Короче, с моей точки зрения, нам не хватает психологов - коучей, как выразился мой крайний специалист. Не как Тони Роббинс, а помогающих клиенту в конкретных действиях конкретными советами, делай то и то, а это не делай.

Тактика "Вопросного Гатлинга" подойдёт, если человек совсем с кашей в голове и нужен человек со стороны, кто сможет её сложить воедино, там да, вопросы имеют место быть.

Показать полностью

От маленького мальчика до бизнес психолога: как я развлекался в детстве?

В детстве я всё лето проводил у бабушки и дедушки в частном доме и там всегда припахивают. Огород полей, животных и птиц покорми, фрукты оборви, вымети во дворе или доме – дешёвая детская сила, работал за еду.

От маленького мальчика до бизнес психолога: как я развлекался в детстве?

Понятное дело, что не хотелось. Конечно, всё-таки и погулять можно было, но я, как ребёнок всячески отлынивал всё равно.

Пойдёшь кормить козлят, гладишь их, играешь с ними, переговариваешься на их языке «ме-ме-ме». Заметаешь двор, начинаешь драться с собакой или гонять кошек. А как иначе? Это были 80-е, мы развлекались, как могли.

Но самым любимым моим делом было, когда меня отправляли рвать черешню. Да, кстати, когда залезаешь на дерево и обрываешь фрукты, наедаешься так, что потом тяжеловато было слезать с дерева, ещё и с полным ведром.

Ну и вот. Особенность была в том, что черешня росла рядом с чердаком. А в самом чердаке для меня была целая вселенная! Там были книги. Много книг.

Некоторые были неинтересные: марксизм/ленинизм, а мне лет 10. Было много сказок, журналов, школьных учебников, из которых больше всего мне нравилась астрономия.

Я доставал учебник, ложился, где почище и читал. Надо сказать, что на чердаке было очень пыльно, слои пыли. Когда я там прошёлся туда-сюда, вся эта пыль поднималась и было не очень.

Я ждал, пока пыль осядет, ложился, где почище, читал учебник по астрономии и мечтал. В крыше были просветы между шифером. Нет, крыша не протекала, но какие-то просветы всё же были.

И я представлял, что это звёзды. И я лечу к ним со сверхсветовой скоростью. Да, ещё я рано начал читать фантастику.

— Коля, Коля, ты где? – искала меня бабушка.

А я закрывался внутри чердака и снаружи не было видно, что я там. Ну а что? Запретят туда ходить, потому что балки, крышу протопчешь, будет протекать и вообще низя.

Я туда ходил долго, много месяцев, пока меня не спалили. Я открывал дверцу, выползал, а в это время рядом стоял дедушка и всё видел.

Не сильно запретили, но потом, когда меня теряли, то сразу шли на чердак

А как развлекался в детстве ты?

Чтобы увеличить доход в 2-5 раз, важно освободиться от ограничивающих убеждений. Получить инструкцию "21 ограничивающее убеждение, которые мешают вам зарабатывать больше" можно по ссылке:

https://t.me/mitinmomey_bot

Показать полностью 1

Надень розовые очки: почему важно смотреть на процесс заработка и траты денег с позитивом?

Когда ты тратишь деньги, то что ты чувствуешь? Пошёл в магазин, потратил 5000, какие чувства/ощущения?

Надень розовые очки: почему важно смотреть на процесс заработка и траты денег с позитивом?

5тыс потратил и ничего не купил! Есть такое? Мула-бандха сжимается? Если да, тогда дела плохи. Тогда деньги у тебя ассоциируются с негативом.

Или если ты зарабатываешь, всё приходится отдавать, так, что ты ни отложить, ни на себя потратить не можешь, тогда ум: — А понту? Какой смысл зарабатывать, если они всё равно уходят?

Если у тебя и расход, и приход денег связаны с негативом, то они не будут приумножаться.

«Как же запарило, что денег нет и с ними вечно проблемы» - это убеждение.

Так или иначе, люди, у которых были долги, убирали негативные ассоциации, связанные с деньгами. Каждый это делал по-разному.

Я тебе предлагаю следующее: вначале проанализируй, какие чувства/эмоции у тебя вызывает трата денег? Ведь мы часто это не осознаём. Нужно зафиксировать эту эмоцию, как-то её назвать, идентифицировать.

А приход денег? Что ты чувствуешь? Щенячий восторг? Дело плохо. Подавленность? Дело плохо. Ну, пришли, и пришли? Так себе.

Начни благодарить за приход денег. Я благодарю за то, что у меня есть эти деньги, что у меня есть возможность эти деньги зарабатывать. Я благодарю себя за то, что заработал эти деньги. Я благодарю клиентов и мир за то, что они мне эти деньги принесли.

Начни благодарить за расход денег. Я благодарю за то, что у меня есть возможность вкладывать эти деньги в…(продукты, покупки), что у меня есть возможность эти деньги инвестировать в…(учёбу, благоустройство) . Я благодарю себя за то, что я заработал деньги, которыми распоряжаюсь по своему усмотрению.

Не стоит использовать слова «тратить, расходовать», это вызывает негативные ассоциации.

Важно сделать так, чтобы деньги у тебя ассоциировались с позитивом!

Без розовых очков - это вам не это!

Чтобы увеличить доход в 2-5 раз, важно освободиться от ограничивающих убеждений. Получить инструкцию "21 ограничивающее убеждение, которые мешают вам зарабатывать больше" можно по ссылке:

https://t.me/mitinmomey_bot

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!