Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
19

Бодинамика. Структура потребностей

Наверняка вы встречали людей, которым очень сложно просить других о чем-то. Которые очень хорошо умеют заботиться о других и очень редко знают что конкретно нужно им, например, в подарок на день рождения. Это люди с ресурсами структуры потребностей.


Структура потребностей - вторая по очереди структура развития в бодинамике. Формируется в возрасте от одного месяца до полутора лет. Основные темы развития в этот период – создание собственных ритмов (сон-бодрствование, голод-насыщение и т.п.) и своевременное удовлетворение потребностей, установление баланса между принятием и отдаванием, развитие способности говорить «да» и «нет». Каждый имеет право ощущать собственные потребности и заявлять о них.

Гармоничное развитие ребенка на этом этапе связано с усвоением навыков обходиться со своими потребностями. Психологические травмы на этом этапе возникают как результат проблем и непонимания при удовлетворении их потребностей родителями. Ребенок усваивает эти навыки или получает травмы как результат поведения взрослых в этот период.


На стадии структуры потребностей различают две позиции: отчаяния (ранняя) и недоверия (поздняя).


Позиция отчаяния

Возникает у детей нечутких родителей. Родителей, которые по тем или иным причинам не могут догадаться что именно нужно ребенку в данный момент. Или даже не пытаются это делать. Или пытаются, но постоянно ошибаются. В результате навык осознавать свои потребности и находить конкретные предметы или способы для их удовлетворения не формируется. Но сами потребности никуда не исчезают.


В позиции отчаяния человек испытывает трудности в распознавании собственных потребностей. Но при этом он очень хорошо распознает потребности других. Типичные фразы: «я не знаю, что мне нужно», «ты сам должен увидеть, что мне нужно». Обычно на вопрос «что тебе нужно?» отвечают концептуально - «Твоя любовь», «Чтобы все было хорошо» и т.п.

Позиция недоверия

Позиция недоверия возникает у «слишком хороших» родителей, которые по мере взросления ребенка не справились чувством собственного несовершенства. Как бы старательные родители не стремились создавать условия для удовлетворения потребностей ребенка, рано или поздно наступает ситуация, когда этого сделать не получается. И становится понятно, что важно не только удовлетворять потребности, но и помогать ребенку встретиться с разочарованием. Ребенок плачет-требует много и часто и некоторые родители не выносят этого и... исчезают из контакта. В результате потребности есть, а веры в то, что есть способы их удовлетворить нет.


В позиции недоверия человек потребности осознает, но испытывает трудности в удовлетворении своих потребностей. Он не верит в то, что получит необходимое ему, даже если попросит об этом. «Я всегда получаю не то, что мне надо. Даже если я что-то попрошу, я этого не получу». «Я знаю свои потребности, но я вам не скажу, потому что если вы меня действительно любите, то вы должны сами догадаться». Люди с этой позицией имеют выражение недоверия в глазах. Они имеют тенденции к агрессивности и недоверию.

Здоровая позиция

Здоровой позицией на этом этапе – является способность самостоятельно определить свои потребности, действовать для их удовлетворения, и откладывать при необходимости это удовлетворение.


Права структуры потребностей

У тебя есть Право иметь потребности, выражать их и чувствовать удовлетворение;

У тебя есть Право устанавливать собственные ритмы;

У тебя есть Право говорить «да» и «нет» тому, что другие предлагают (дают) тебе;

У тебя есть Право требовать удовлетворения своих потребностей;

У тебя есть Право протестовать, если другие не реагируют на тебя соответствующим образом;

У тебя есть Право на исследование своих телесных навыков через перекатывание, ползание и хватание;

У тебя есть Право давать и брать;

У тебя есть Право чувствовать недоверие и выражать его;

У тебя есть Право принимать и впитывать то, что ты получаешь;

У тебя есть Право быть любящим, заботящимся, творческим и оригинальным;

У тебя есть Право на здоровый скептицизм;

У тебя есть Право сказать: «Никогда не поздно попросить то, что тебе нужно».

Ресурсы структуры потребностей

В позиции структуры отчаяния человеку необходимо накопить некоторый опыт принятия чего-либо от других и переживания значимости такого опыта. Когда будет выстроена его способность получать, он смо¬жет начать просить и требовать что-то для себя.


Людей с ранней структурой потребностей очень полезно стимулировать говорить о своих потребностях. Не абстрактно, а конкретно: что ты хочешь прямо сейчас?, что конкретно я могу для тебя сделать?, как ты узнал, что хочешь именно это?

Человек не переживавший этого не поверит – но они реально не осознают чего хотят. И на первых этапах могут просить самые странные вещи, совершенно не учитывая условия и обстоятельства. Поверьте – это не специально.

И еще их нужно хвалить. Хвалить за каждую проговоренную потребность, которую они смогли сами осознать и удовлетворить.


Для позиции недоверия структуры потребности характерно прямо противоположное. Человек с ресурсами этой структуры не способен принять что-либо от другого человека до тех пор, пока не будут хотя бы частично отреагированы его сильная горечь, гнев и печаль, которые он чувствует, когда не получает желаемого автоматически, не прося об этом. Клиенты, застрявшие в позиции недоверия, чувствуют мощный протест против того, чтобы попросить что-нибудь для себя, из-за накопленного опыта неудовлетворения их потребностей.


В то же время, чувство безысходности, свойственное человеку в этой позиции, не даёт ему принять то, чего он сам не просил. Если то, что ему предлагают, не совсем точно отвечает его потребности, он почувствует, что опять, как обычно, получил не то. Разумеется, шансы догадаться, что конкретно ему нужно, невелики. В случае, если другому человеку это всё же удастся, клиент, скорее всего, примет подарок как должное, не оценив проявленной заботы.


Как вы понимаете таких людей стоит поддерживать в их просьбах. Дать возможность получать желаемое и ощущать удовольствие от полученного. Ну и, наверное, не стоит говорить, что без просьбы им не стоит ничего давать. Пусть лишний раз прокачают навык 

На этом этапе формируется важная группа мышц, отвечающая за навыки поднятия головы, переворачивания, сидения, ползания, ходьбы. И закладывается умение принимать заботу, добиваться своего. Соответственно, упражнения для мышц, отвечающих за эти действия позволяют гармонизировать функции, которые усваиваются в период структуры потребностей.

Ползанье (с минимальной помощью рук и не используя коленки – за счет внутренних мышц бедер). Разнообразные хватательные движения: захваты рукой (притягивая предмет к себе) и пальцами (развитие мелкой моторики). А еще лучше, если при притягивании предмета, который вы ухватили, будет легкое сопротивление.

Сосательные движения тоже включают мышцы структуры потребностей. Людям с ресурсами структуры потребностей очень сложно бывает заявить о них предъявить себя.  Разочарование ассоциируется с блоком в грудной области. Соответственно полезны будут упражнения на выталкивание груди, как в восточных танцах


У большинства детей есть период, когда они ползают попой назад – именно тогда человечек осваивает умение притормозить и сдать назад (что во взрослой жизни порой оказывается очень нужным). Это тоже можно натренировать во взрослой жизни, используя соответствующие мышцы.

Подготовлено с использованием

http://bodynamic.by/bodynamic_character_structures.html

https://lybomudr.ru/ru/182-bodinamika-struktury-kharaktera.h...

https://samopoznanie.ru/articles/bodinamika_novyy_metod_rabo...

http://www.elitarium.ru/myshcy-pancir-razvitie-harakter-marc...

https://irsol.wordpress.com/2014/05/27/бодинамика-структуры-...

Показать полностью 6
14

Психосоматика: влияет ли депрессия на развитие сердечно-сосудистых заболеваний?

Психосоматика: влияет ли депрессия на развитие сердечно-сосудистых заболеваний?

Принято считать, что происхождение многих болезней связано со стрессами и расстройствами нервной системы. Данный подход получил название «психосоматики». Возможна и обратная зависимость, то есть, ситуация, когда болезнь ведет к развитию депрессии. Устойчивые депрессивные симптомы распространены после таких заболеваний, как ангина, инфаркт и других сердечно-сосудистых заболеваний.


Ученые полагают, что депрессивные симптомы могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются одной из самых распространенных причин смертности.


Доктор Майкл Рап, работающий в больнице Св. Хедвига (Берлин), совместно со своей командой обследовал 22 пациентов, попавших в больницу в связи с острым коронарным синдромом. В исследовании участвовали пациенты, с момента госпитализации которых прошло 3 месяца. Команда ученых подробно исследовала снимки мозга пациентов с целью выявить изменения в белом веществе мозга или какие-либо структурные аномалии в передней поясной коре головного мозга и в дорзолатеральной префронтальной коре. Кроме того, пациенты заполняли опросник «Шкала Депрессии Бека», который позволяет определить уровень депрессии.


Изучение снимков головного мозга показало, что спустя три месяца пациенты с устойчивым депрессивным симптомом имели более значительные изменения белого вещества головного мозга чем пациенты, у которых не было выявлено депрессии.


Подробные результаты исследования доктора Майкла Рапа были опубликованы в журнале «Психотерапия и Психосоматика». Авторы утверждают: «Данное исследование доказывает, что устойчивые депрессивные симптомы после острого коронарного синдрома связаны с изменениями в мозге».


Чтобы понять, проявляется ли депрессия с связи с этими изменениями в головном мозге или в следствии их, необходимо дальнейшее, более длительное исследование.


Доктор Рап отмечает, что ярко выраженные депрессивные симптомы являются серьезным риском и прогностическим признаком сердечно-сосудистых заболеваний. Из вышесказанного следует вывод, что депрессия является фактором риска, и что лечение депрессии может изменить ход сердечно-сосудистых заболеваний.


Исследователи Королевской Коллегии Хирургов (Ирландия) также сделали вывод, что депрессия часто является предвестником и спутником сердечных заболеваний. Ученые установили, что именно такие проявления депрессии, как хроническая усталость и ангедония (снижение способности получать удовольствие от жизни) являются самыми значительными факторами риска наиболее серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.


Данное заключение указывает на то, что депрессия является многомерным и многоплановым явлением.


Депрессия является предвестником будущих сердечно-сосудистых заболеваний даже у здоровых людей. Изменения нервной системы, вызванные депрессией, могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний вдвое.


Команда исследователей также рассматривала эффект лечения депрессии у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ремиссия наблюдалась всего у двух пациентов из 22 испытуемых после как минимум 6 сеансов когнитивно-поведенческой терапии, групповой терапии в сочетании с приемом антидепрессантов. К сожалению, данные методы лечения на данном этапе не дали значительных результатов в плане предотвращения дальнейшего развития сердечно-сосудистых заболеваний.


В ходе другого исследования одной группе пациентов предлагались антидепрессанты группы ингибиторов обратного захвата серотонина, а другой – плацебо. Пациенты, принимающие антидепрессанты, впоследствии реже имели рецидивы сердечных приступов, нежели те, кто принимал плацебо. Возможно, это связано с тем, что кроме снижения депрессивных симптомов, антидепрессанты группы ингибиторов обратного захвата серотонина содержат вещество, противодействующее свертыванию крови.


Ученые делают вывод, что эффективность лечения депрессии у пациентов с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями, все еще не установлена.


Тем не менее, доктор Ханна Мак Ги, член Королевской Коллегии Хирургов (Ирландия), уверена, что симптомы депрессии у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны регистрироваться врачами общей практики. Это позволит выявить пациентов с повышенным риском сердечных приступов. Выявление депрессии при помощи специальных опросников должно стать обычной процедурой в ходе медицинского обследования. Данная мера позволит диагностировать и предотвратить риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.


Источник: http://псиблог.рф/2017/08/01/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%...

Показать полностью
20

Всем привет. Не знаю, обращаюсь по теме или нет, но у меня есть проблема, которая жутко отравляет мою жизнь. Я боюсь темноты.

Точнее я боюсь того, что в этой темноте находится. Я не могу спать в полнейшей темноте, мне нужен хоть какой-то источник света. Мне все время кажется, что рядом присутствует кто-то. И этот кто-то - умер. То есть, я знала этого человека до смерти. Эта боязнь в последнее время начинает проявляться не только ночью - я не могу комфортно чувствовать себя одна дома, боюсь заходить в какие-либо комнаты. От страха ночью меня даже не спасает присутствие мужа. Немного помогает кошка, смотрю, что она спокойна и мне немного легче. Очень страшно, так как с каждым годом этот страх все сильнее. Я не знаю, как его перебороть. Может посоветуете что-нибудь ?
Заранее спасибо.

60

"Раненым не рекомендовалось приносить литературу с депрессивным сюжетом" (лекция А. Мазурицкого)

Это пост в Лигу психотерапии в продолжение "военной" темы и обсуждений того, как и чем люди жили в те годы. Для тех, кто пропустил цикл о блокадниках и обсуждение книги Л. Гинзбург - дайджест всех постов. Если у вас мало времени, можно прочесть лишь один пост о потребности много читать.

На фото: штаб противовоздушной обороны Российской национальной библиотеки


Это текст лекции историка библиотечного дела Александра Мазурицкого «Библиотеки в годы войны».


Справка из сборника «Из истории московских библиотек»:

До 1941 года в Москве работали 102 библиотеки – 98 районных и четыре городских: Центральная городская, Городская юношеская, Библиотека для слепых, Библиотека Методкабинета. С началом войны количество библиотекарей сократилось вдвое – до 395 человек. Читателей только за первый год стало меньше на 82 тысячи человек. При этом в библиотеках появились новые читатели, которые раньше не увлекались литературой. Среди 22 тысяч читателей библиотеки имени Пушкина почти 6 тысяч человек были военными.


Первая бомбардировка Москвы произошла 22 июля 1941 года, через месяц после начала войны. На библиотеку имени Ленина упало 70 зажигательных бомб. Когда я студентов спрашиваю, они всегда говорят, что фашисты хотели уничтожить нашу национальную святыню. На самом деле причина в том, что библиотека находится около Кремля, и разрушить хотели в первую очередь его.


В библиотеках с первых дней войны сформировали дружины для противодействия немецкой авиации. На крышах библиотек находились дежурные, задача которых была схватить бомбу клещами и бросить её в специальный ящик. Иногда дежурными становились девушки лет 18–20, которые под разрывы зениток по ночам обезвреживали бомбы.


Началась эвакуация, за незначительный срок нужно было перенести миллионы ценных экземпляров книг. Инструкций на этот счёт не было. Библиотекари должны были сами определить ценную часть фонда, подготовить ящики, транспорт, определить, сколько нужно людей привлечь для подготовки к перемещению коллекции, найти бечёвку, чтобы перевязывать книги. Так, к примеру, из библиотеки имени Салтыкова-Щедрина было отправлено 18 вагонов с книгами, в том числе библиотека Вольтера, Остромирово Евангелие и фонды «Россика». Нужно понимать, что это книги особого хранения, которым нужна особая влажность, особая температура, а тут их приходилось сгружать в холодные вагоны. Конечно, после войны было много проблем с восстановлением и реставрацией книг.


Никто не знал, как спасать книги от налётов фашистской авиации. Первыми мерами для сохранения книг в библиотеках стало заклеивание окон и закладка их мешками с песком, обработка крыш огнеупорным составом. Самую ценную литературу укрывали в подвалах. Так делали и в библиотеке имени Некрасова, и в библиотеке МГУ. И когда в библиотеку МГУ попала фугасная бомба и обрушила здание, книги в подвале накрыло как одеялом — некоторые ценные экземпляры удалось сохранить.


В районных библиотеках прятать книги в здании было опасно, и для этого выкапывали ямы. Их обкладывали тряпками, соломой, деревянными ящиками и закрывали землей. Часть книг просто отдавали на руки читателям. Но этот процесс тоже был слишком рискованным. Когда немецкие оккупанты наступали на город или деревню, они вывешивали на столбах объявление: «Сдать оружие, радиоприёмники и большевистскую литературу. За невыполнение – расстрел».


Спасение библиотек не было безобидным делом. Так, например, была расстреляна Мария Ненашева из Могилёвской областной библиотеки за хранение большевистских книг. Позже стало известно, что Мария Михайловна при библиотеке устраивала встречи партизан.

На фото: письмо с фронта сотрудникам библиотеки


Трудно сложилась судьба тех библиотекарей, которые работали на оккупированных территориях. Старшее поколение помнит: после войны заполнялись анкеты, где был вопрос «Были ли вы или ваши родственники на оккупированных территориях?» В первую очередь, интересовал вопрос, работали ли вы там, – это приравнивалось к пособничеству фашистам. Когда я был аспирантом, я нашел материалы о спасении Киевской детской библиотеки. Там было сказано, что библиотекари до прихода фашистов укрыли ценную литературу, знамя библиотеки, бюсты Ленина и Сталина. Они же занимались сбором книг по брошенным библиотекам.


С приходом фашистов библиотека детской книги осталась единственной на весь Киев, она же служила пересылочным пунктом, в который приходили книги, изъятые фашистами с территории СССР. Библиотекарь Наталья Гиба осталась работать там после оккупации, так как верила, что можно сохранить хоть какие-то книги. После того как война закончилась, начался следственный процесс, и Наталью Петровну уволили с должности директора, исключили из членов комсомола. От тюрьмы её спасло только то, что во время войны она хранила в библиотеке радиоприемник, слушала сводки Совинформбюро и распространяла новости о ходе войны среди знакомых. На должность директора её так и не восстановили – Наталья Гиба всю жизнь проработала в библиотеке Института ветеринарной медицины.


Во время войны работа библиотек сильно изменилась. Света не было, помещения не отапливались, в городах был введен особый казарменный режим. Библиотеки не стали ждать читателя – они сами пошли к нему. В Москве появились передвижные библиотеки в метро, которое использовалось как бомбоубежище. Библиотеки разместились на «Курской», на «Охотном Ряду», «Площади Революции», «Театральной» (тогда «Площади Свердлова»). Когда шли налёты, библиотекари пытались отвлечь людей от того ужаса и вывести человека из состояния паники и стресса. Так начали устраивать громкие читки – когда библиотекарь громко читал книгу слух для всех, кто собирался вокруг.


Формат громких читок применяли и в госпиталях. Литературу великих классиков, книги Достоевского или Толстого, привозить к раненым было нельзя. Представьте, что человек поступил в госпиталь, потерял руку или ногу, находится в депрессии, а библиотекарь приносит ему «Преступление и наказание» – это же убить человека сразу. Поэтому в библиотеки привозили детективы, фантастику, книги с увлекательным сюжетом и позитивным зарядом. Самые читаемые книги в госпиталях были «Как закалялась сталь» Островского, «Овод» Войнича. Особенно раненым нравилось читать русские народные сказки, они напоминали людям о доме и семье и всегда хорошо заканчивались.


Иногда библиотекари получали с фронта письма благодарности – фронтовики писали, что книги, прочитанные в госпиталях, помогли им выжить. Поверьте, таких писем было много.


Центральная городская библиотека N 1 им. Н.А. Некрасова

В военные годы располагалась на углу улиц Арбат и Воровского (ныне Поварская), в доме, известном как ресторан «Прага». С начала войны библиотека организовала 30 передвижек в воинских частях и пять в госпиталях. Фонд абонемента значительно уменьшился вследствие утечки изданий вместе с ушедшими на фронт и эвакуировавшимися читателями. За 1941-1942 годы было списано 10 489 книг. Многие издания было возвращены с фронта. Были случаи, когда товарищи погибших солдат пересылали книги в библиотеку по полевой почте.


Библиотека N 46 им. Н.В. Гоголя

К началу 1941 года располагалась на улице Красная Пресня, дом 4. В библиотеке работали 20 человек. Книжный фонд насчитывал около 80 тысяч экземпляров книг и брошюр. Запросы читателей отражали потребности военного времени. Вот наиболее характерные из них: разведка и контрразведка; дружба народов СССР; герои Красной Армии; военная техника; санитарное дело, первая помощь раненому; работа в тылу; партизаны; наши великие полководцы; оккупированные страны; советская женщина на войне; дети-герои; о Германии. Выживая, люди интересовались бытовыми вопросами: починка обуви, электроприборов, питание, особенно витамины.


В бомбоубежище дома N 6 по Ср. Овчинниковскому переулку библиотекари ежедневно с августа по декабрь 1941 года читали газеты. Здесь образовался кружок постоянных слушателей. В бомбоубежище на улице Кирова, в доме N 14 библиотекари работали во время воздушной тревоги. Кроме громких читок газет и бесед они учили пользоваться противогазом.


Библиотека-читальня им. И.С. Тургенева

За 1941 год посещаемость библиотеки составила 116 321 человек за 358 рабочих дней. 28 июня 1941 году Наркомпрос обратился с письмом: «Вся деятельность изб-читален, клубов, библиотек, музеев отныне должна быть подчинена одной задаче: защите Родины, делу Великой Отечественной войны советского народа. В клубах и библиотеках следует создать книжные выставки и вывесить рекомендательные списки военно-оборонной и антифашистской литературы. Необходимо широко развернуть справочно-библиографическую работу, создать передвижные библиотечки...».


Библиотека-читальня организовала передвижки в школе на Первой Мещанской улице около Банного переулка (ныне Проспект Мира), в Уланском переулке, у Покровских ворот, а также обслуживала книгами госпиталь им. Склифосовского.


источник

Показать полностью 2
54

Хроники БАР (пре-альфа)

Привет тебе, Пикабу.

Сразу поспешу оговорить себя: я самый настоящий ньюфаг, и это неплохой повод меня сожрать с потрохами. Если так случится - так тому и быть, всем желающим вэлкам.

Зачем я здесь? Сначала - случайность, потом любопытство, а там уже и до регистрации дошло. И вот следующая стадия - пишу постец.

Знаете такую вещь как "синдром попутчика"? Если коротко, то это такие приступы откровенности в разговоре со случайными и по сути незнакомыми людьми. И зачастую такие эпизоды помогают вербализировать действительно важные проблемы - это так просто, когда видишь собеседника впервые в жизни и точно знаешь, что через несколько часов он из этой жизни исчезнет навсегда.

Я тут недавно понял, что мне дичайше надоело выпадать из жизни на сроки от недели до нескольких лет, и пошёл сдаваться психтеру. Потом другому (для верификации полученных данных). Исход оказался единый и довольно простой - БАР, оно же биполярное аффективное расстройство, оно же (в предыдущих версиях психиатрической науки) маниакально-депрессивный психоз.

Ну, я подозревал у себя некоторый пиздец с головой, но никогда всерьёз не думал, что дело дойдёт до настоящего диагноза. Честно говоря, до сих пор не знаю, то ли поржать над этим, то ли начать всерьёз грузиться.

Ну так вот, если кому-то здесь будет интересно стать для меня этаким случайным попутчиком, я бы запилил серию постов по личному опыту на предмет "что это за хрень и как с этим жить". А, ну и "как с этим бороться", конечно, - если не забью на эту самую борьбу, пребывая в депрессивной фазе.

Поправьте, если накосячил с тегами.

Показать полностью
130

Невроз (? )

Здравствуйте, я уже 6 год "болею" чем то подобным неврозу. Началось все с 14 лет, зимой я просто начал избегать сна, ложился в 4-5 часов, потом стал ложиться в 2-3 в школьное время. Стмптомы:постоянная беспричинная тревога, спазмы мышц всего тела, туман в голове, я стал очень плохо думать - постоянно все забываю, даже русский язык временами, забыааю слова и правописание, шум в ушах, постоянная усталость, тошнота и еще незначительные симптомы.
В 5 лет папа отдал на шахматы, мне они не понравились но отказать папе не мог, я был перспективным, и папа требовал с меня чемпионства. Изза симптомов бросил шахматы.
Ходил к психологу, говорит мол я перестал чувствовать эмоции, после этого я стал фиксировать все эмоции, рассматривать их с психологической и физической точек зрения. И через 2-3 недели я стал чувствовать себя лучше, стал быстрее вспоминать мысли, стал умнее, спазмы ослабились но их еще много, тревога уменьшилась,появились хоть какие нибудь силы.
Но я стал слабее чувствовать эмоции, если раньше в солнечном сплетении у меня все полыхало скажем от гнева, то сейчас мне трудно рассматривать эмоции, они как будто вдалеке, либо появляются на миг и исчезают, что я не успеваю отреагировать.
Есть ли какое то эффективное упражнение на осознание эмоции? В инете ничего путного не нашел.
И если вы пришли к какому то выводу по моему состоянию, что это или откуда берётся я то можете пожалуйста написать, я активно изучаю свою проблему. Никаких стрессов вроде смертей близких не было.
Я хочу вылечиться до сентября, поступаю в универ и не знаю как я буду учиться, интеллект я давно" потерял", нет личной жизни, уже второй год не гуляю, я стал слишком глуп для общения, страх ходить на улице. Даже не знаю, стоило ли писать этот пост, сейчас я плохо соображаю, но написать пост почему то захотел :)
Может я бредово написал, не судите строго, в голове туман и сумбур.

Показать полностью

Как я ходил на расстановки по Берту Хелингеру

Давно надо было написать этот длиннопост т.к эта информация может помочь избежать многих проблем в жизни. Так что приступим. Как-то практически 5 лет назад довелось мне поучаствовать раз 4-5 в расстановках по Берту Хелингеру или как их еще называют в семейных (системных) расстановках. Штука довольно-таки распространенная и популярная среди психологов, психотерапевтов, в общем, людей в этой теме да и не только. Т.к она позволяет "расставить" любой вопрос. Даже проводят бизнес-расстановки. В общем можно решить любой вопрос. На этом введение я закончу и приступлю к самому интересному. Расстановки позиционируются как метод в психологии и психотерапии который позволит решить ваши проблемы, корни которых якобы лежат в вашей семье и могу идти от далеких предков. Т.е можно расставить конфликты в семье, отношения с родителями. Так же можно расставить отношения с другими людьми и не только. В чем заключается метод? Допустим есть человек который хочет сделать расстановку по своему вопросу (Клиент). Есть расстановщик, который будет проводить эту расстановку и есть люди которые будут участвовать как заместители, т.е будут играть роли других людей или вещей. Клиент озвучивает запрос на расстановку и выбирает из заместителей людей которые будут играть роль его родителей, жены или мужа (в зависимости от ситуации) и в произвольном порядке выставляет их в комнате. После этого начинается то, чему не верят многие и не верил я. Заместители начинают чувствовать то, что чувствует тот человек которого они играют, заместители начинают вести себя так, как ведут себя в жизни люди которых они играют, думать точно так же. За всем этим смотрит расстановщик и ведет её. Расстановка заканчивается именно тогда когда клиент получает желанный результат.

А теперь немного о моем опыте. Первый раз я делал расстановку про взаимоотношения в семье. То, что происходило во время расстановки было точь в точь, что было у меня дома. При этом я в первый раз в жизни видел всех, кто был на расстановке и эти люди никогда не знали ни меня, ни моих родителей и знать что-либо никак не могли. Расстановка закончилась тем, что я как бы ухожу от родителей в "духовный рост", собственно, что потом и произошло. О результатах могу сказать одно, они работают. То что вы просите на расстановке и что в ней получаете, потом переходит в жизнь, на тех людей которых замещали в ней. Они начинают вести себя так, как вы хотели чтобы было. К сожалению, я сам делал 4-5 расстановок, плюс к этому участвовал как заместитель. Последствия после участия печальные... После расстановок ты меняешься, изменяется твоё поведение, появляются желание и чувства которых никогда у тебя не было, тоже самое с мыслями. Есть еще и физические последствия. После расстановки тебе может быть, так плохо, что просто жесть. Слабость, плохое настроение, отсутствие сил, словно кто-то у тебя их высосал. И это может продолжать не один день. Лично сам, расхлёбываю эти расстановки по сей день. Особенно последнюю, которую сделал 3.5 года назад. Как-то решил я сделать расстановку на взаимоотношения с противоположным полом. Чтобы наконец-то были у меня взаимоотношения с девушкой. Ладно. Сделал. Результат не заставил себя ждать. Начались знакомства, начали появляться девушки. При этом изменился и я. В голове появились мысли, что говорить девушкам, как себя вести, я уже заранее знаю, что ей понравится. К этому стоит добавить блудные мысли, картинки, сильную похоть. Чего до этой расстановки совершенно не было. К этому стоит добавить, что ни о каких чувствах с моей стороны речи и не идет. Все делаешь словно робот. Вне зависимости хочешь ты этого или нет. Но это работает не только в одну сторону. С девушками происходило тоже самое. Воздействие происходило и на них. Как только до меня доходило, что это расстановка, всякое общение прекращалось. Спустя некоторое время история повторялась. Пальцев на руках не хватит чтобы посчитать сколько было таких случаев за эти 3 года. Сердечных чувств за это время ни разу не было. Скорее только потеря сердечности и превращение в робота в голове которого только и крутится вышеописанное. Как бы такой результат меня не устраивает, т.е потрахаться не для меня, мне это не свойственно. Но, как говориться никто не спрашивал... Как только дошло откуда растут корни этих расстановок, сразу было решено сопротивляться происходящему. Но, т.к расстановка сделана, то должен быть результат как в расстановке. Хочешь ли ты этого или нет. Вот я, понимая все, уже не хочу. Но ничего сделать не могу. И периодами находит на меня состояние, которому практически невозможно сопротивляться. Я думаю, что читающие мой пост и знающие меня поймут меня, т.к знают каким я бываю в общении с девушками. Во всем этом помогает только Причастие и поездки в монастыри. И то не надолго. Если кто-то кто читает это меня знает и все было с вами, прошу вашего прощения и молитв.


А теперь про откуда растут корни.


К сожалению, все кто участвуют в расстановках не понимают корни происходящего. И с чем они сталкиваются и с какой силой имеют дело. Расстановки это оккультный метод, замаскированный под психологию и психотерапию. Во время расстановки происходит общение с падшими духами. Но создатель, Берт Хеллингер, утверждает, что якобы существует информационное поле из которого черпается вся информация. Вопрос на заметку для психологов и психотерапевтов, насколько научным является такое утверждение и с каких пор наука оперирует такими понятиями?! Во время расстановки, все участники подвергаются бесовскому воздействию, именно бесы внушают людям чувства, мысли, что делать. Этим и объясняется феномен когда человек не выходит из роли. Когда расстановка окончилась, а заместитель до сих пор чувствует то, что чувствует другой человек. Люди принимавшие участие, понимают о чем я. Но самое интересное впереди. Каким образом после расстановки начинают меняться люди которых проигрывали и все начинает происходить именно так, как сделал расстановщик? (Не является ли это насилием над другим человеком, когда на расстановке заместитель говорит вместо героя и делает то, что ему скажут, а потом это же происходит в реальной жизни с человеком?) Прямо какая-то магия и колдовство. Когда бесовскому воздействию подвергаются не только заместители, но и те кого они играли. Люди попросту меняются. И меняются не в лучшую сторону. Никогда сделка с дьяволом хорошей не была. Всегда придется расплачиваться чем-то. Или психическим здоровьем или в конце-концов душой. Я никому не рекомендую участвовать в расстановках по Берту Хеллингеру или семейных расстановках или системных расстановках как их еще называют. Оно того не стоит. Я 3.5 года назад был последний раз. До сих пор меня достают бесы. И я не знаю когда это закончится.


Чтобы быть как-то убедительней для сомневающихся, я рекомендую почитать вот эти ссылки. https://vk.com/topic-16838988_23481055 и http://dusha-orthodox.ru/forum/index.php?showtopic=293&st=0


А для тех, кто все таки сомневается и считает, что всего этого нет и это только гипноз, самовнушение, то рекомендую почитать отзывы отзовике ком


Вывод всему сказанному такой. Участие в расстановках в любом формате ОПАСНО, т.к вы подвергаете себя бесовскому воздействию и участвуете в оккультном ритуале, после которого изменитесь не только вы, но и люди которых вы замещаете! Никакого отношения расстановки к психологическому методу не имеют. Это оккультизм и колдовство. Для тех, кто все таки был там, и после участия появились голоса, дурные мысли, физическая слабость я рекомендую СРОЧНО идти каяться в совершенном грехе на исповедь в православный храм и участвовать в Таинстве Причастия. Никакого другого лечения от участия в оккультных ритуалах нету.


P.S


Прочитал? Сделай репост или расскажи другому!

Показать полностью
37

Знания или образование?

Пост в Лигу психотерапии.


Статья психоаналитика Надежды Власовой.


"Все мои последние встречи с педагогами, психологами и родителями привели меня к пониманию, что в сознании нет понимания разницы между образованием и знаниями.


Все пытаются ребенку «дать знания» или создать условия для «получения знаний». Но ведь знания и образование – разные вещи. В библиотеке и ли в интернете много знаний, но можно ли считать их образованными? Образование – это построение своей личной образовательной траектории. Это «пропускание» знаний через себя. Поиск ответов на СВОИ вопросы. И психолог может помочь научиться задавать себе эти вопросы. Себе и окружающим. А когда человек ищет ответы на СВОИ вопросы, то и мотивации к поиску информации, тех самых знаний, у него гораздо больше.


И с этой точки зрения, компьютер, несомненно, является инструментом, помогающим получать образование. И жалобы родителей на то, что их ребенок предпочитает «шариться» по интернету, вместо того, чтобы учиться, - с данной позиции являются несостоятельными.


Другое дело, что родители или педагоги могут помочь ребенку не просто перескакивать с сайта на сайт, а искать определенную информацию. И инструмент для этого – задавание вопросов.

Знания или образование?

И начать можно с себя.


Часто ли мы задаем себе вопросы? А фиксируем их?


С тех пор, как я стала записывать вопросы, которые у меня появляются в течении дня, я стала много нового узнавать о себе:) Главное - не искать на них немедленных ответов. Просто записывать. А месяца через два-три посмотреть на список. Гарантирую - что-то изменится:)


Попробуйте!:) Только записывайте все вопросы, какими бы глупыми или бессмысленными они не казались. Или не имеющими решения. Все равно записывайте".


Источник

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!