Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
9

О игрушках и любви.

Пост в Лигу Психотерапии.

Пытаясь заснуть, вдруг по бессознательной филиации идей вспомнила, как лет в 5 влюбилась в чужую куклу. Кукла принадлежала подруге детства Тане Акимовой. Это была индуска в сари. Я обнаружила ее на полке, когда была в гостях у Тани, она сидела и скучала, и по всему было видно, что тут никто не понимает, насколько она прекрасна. С гладко зачесанными волосами, с глазами серны и с невыносимо-таинственной точкой во лбу, она принадлежала к той довольно редкой породе псевдо-фарфоровых кукол 70-х, которых делали вроде как под старину. Со временем этот ложный фарфор трескался, обнажая серую штукатурку. Но индуска была совершенной и нетронутой, и сердце мое пропало. Смутно помню, как я рыдала и не хотела выпускать ее из рук, душа разрывалась от горя, а в голове при этом нашептывала расчетливая идея, что мое отчаяние может тронуть вежливых хозяев. и они сделают мне царский подарок. Но Танька куклу не уступила - я была уверена, что из чистой вредности. Разве она могла ее так любить, как я?

На родителей мои рыдания произвели большее впечатление - я вообще-то была послушная и спокойная девочка. И через некоторое время мне без особого повода подарили куклу из той же породы ложно-фарфоровых. Но это было слабое утешение - она была блондинка, в каком-то глупом платье голливудской звезды, и хотя в очертаниях ее палевых щечек можно было угадать тот же шаблон головки - все, все было другое. И никакой точечки на лбу. Сплошное разочарование. Я ее не полюбила и быстро обколупала без всякого сожаления.

Но вот странное дело - когда я сейчас вспоминала, эта история вдруг повернулась ко мне другой стороной. Я вдруг почувствовала в одну минуту огромную благодарность родителям - кто был инициатором покупки, я уже не узнаю - ведь кто-то из них шел в Детский мир, искал похожую куклу, вероятно, рассуждая, что меня прельстила ее фарфоровость, сокрушался, что точно такой нету, решался на другую... Почему-то теперь сама попытка умиляет до глубины души. Теперь. когда я знаю в себе ту же самую пристальность к своим детям, я могу увидеть, как на самом деле меня любили. Это похоже на другой инсайт - когда однажды я, всегда глядевшая с упреком на свои детские фотографии, где я с папой, с братьями, с няней, и привычно думала, что "мамы рядом со мной никогда не было", вдруг поняла, что во все эти моменты мама смотрит в объектив, и что она находится тут же и я вижу себя ее глазами.

Почему-то меня вдруг опять пронзила эта скрытая от взлядов любовь, которую так трудно увидеть за фрустрациями, обидами, несбывшимися ожиданиями, претензиями к тому, чего не было. А ведь сколько ее рассеяно в воздухе и скрыто в мелочах!

А по поводу кукол... Наверное, есть какое-то особое архетипическое переживание у девочки, которая смотрит на завораживающе-красивую куклу. Второй такой в моей жизни была небольшая декоративная японка с настоящей плетеной корзиной розовых цветов за плечами, ее однажды вечером принесла откуда-то мама. Эта японка меня тоже ошеломляла. на нее можно было бесконечно любоваться. Я думаю, что должен быть какой-то иероглиф, обозначающий это наслаждение девочки от созерцания прекрасной куклы, потому что внутри для этого переживания есть совершенно отдельное место, и там происходит ни на что не похожий праздник, и ничем другим его не достичь. Причем это чувство касается только кукол, которые скорее девушки, а если девочки, то они "старше" тебя. Тут есть почтение и обожание снизу, а не деловитая забота о жалких пупсиках. У меня была тоненькая книжка "Козетта" с отрывком из "Отверженных" Гюго, и эта книжка была целиком посвящена этой эмоции.

Взято отсюда http://otte-pelle.livejournal.com/1112375.html


Ранее мы говорили о том как то во что мы играли в детстве определяет наши стремления и влечения в повседневной практике и профессиональной деятельности.

http://pikabu.ru/story/keys_detskie_igrushki_4440741

http://pikabu.ru/story/keys_detskie_igrushki_prodolzhenie_44...


А во что игрались вы? :)

Показать полностью 1
33

Людмила Петрановская: Научите ребенка «глотать лягушку»

Пост известного психолога Людмилы Петрановской в Лигу психотерапии о том, что мы можем дать нашим детям.


Все наши идеи, фантазии и мечты о том, чтобы дети были такими, как мы хотим, делали то, что нам нравится, и не испытывали чувств, которые мы бы не хотели, чтобы они испытывали, находятся в серьезнейшем противоречии с самой идеей субъектности ребенка. Если бы все эти наши мечты воплотились, ребенок перестал бы быть человеком, субъектной, самостоятельной личностью. Потому что человек — это тот, кто ошибается, тот, кто не знает, кто нарушает правила, тот, кто сам решает, что ему делать, а не выполняет то, что за него придумали.



Ничего нового в этой идее нет: родители всегда хотели чего-то от детей, а дети всегда брыкались и хотели чего-то другого.


В противовес прошлому опыту, бывает и так, что мы начинаем слушать ребенка, давать ему свободу, перестаем пытаться его сломать, и вот тут — другая крайность. Для того чтобы субъектность состоялась, ей нужно от чего-то отталкиваться. Откуда узнать, что ты можешь быть самостоятельным, если у тебя никогда не было опыта столкновения воли? Если вокруг всегда куча любящих людей, которые стараются предугадать твои желания? Родителям приходится балансировать на этой тонкой грани.


А потом вдруг понять, что можно сколько угодно давать ребенку свободы и, внезапно, что у тебя нет доминирующей роли по отношению к нему. Ты с ним изначально на равных. Если все твое детство тебе не давали права голоса, то ты и перед ребенком будешь робеть. И говорить: «Пожалуйста, ну пожалуйста, не делай так!» — что на ребенка обычно никак не влияет.



Отношения ребенка и взрослого — это отношения доминирующего и созависимого.


Ребенок активно не равен взрослому, это становящаяся субъектность. Он не может оценить последствия, не может нести ответственность, он зависим от нас. Поэтому когда мы начинаем с ребенком общаться с позиции не доминирующего, а слабого взрослого человека, это тоже ничем хорошим обычно не заканчивается.


Что особенно важно, так это не запирать ребенка наедине с его эмоциями. Ревновать к младшей сестре — нормально, а вот бить сестру кубиком по голове — нельзя. Если мы будем запрещать эмоции, ребенок останется заперт с негативом один на один. Придет ли вам в голову запереть ребенка в чулане с монстром? Вряд ли. Наша задача как родителей, признавая эмоции, помочь ему прожить ситуацию. Когда ребенок растет, меняется степень его расстройства: одно дело, когда у тебя башня из кубиков сломалась, другое — когда поставили тройку, и уж совсем от этого отличается ситуация, когда тебя бросила девушка.


Когда мы позволяем ему чувствовать то, что он чувствует, а не заглушать эмоции, ребенок освобождается от них.


Если темным ноябрьским утром ребенок не хочет вставать и идти в детский сад, мы можем на него сердиться, а можем признать, что это действительно неприятно, и нам самим вставать и куда-то идти тоже не хочется. Соответственно, мы можем помочь ему как-то скрасить эту ситуацию.

Для себя мы покупаем особенный, самый любимый сорт кофе, теплый пушистый халат, в котором не холодно сидеть на кухне, ставим веселую музыку. Мы не стоим рядом с собой с кнутом и не кричим на себя: «Ну-ка быстро встала! И хватит ныть!». А стараемся как-то мотивировать себя.


То же самое работает и с детьми, поверьте.


Главный вопрос, который вы должны в этот момент себе задать, это не «Как мне его заставить?», а «Как я могу ему помочь?».


Вообще, конечно, встречаются люди, которые вот этой поддержки в детстве не получали, а слышали только: «Соберись, тряпка! Встал и пошел!». С этим, по-хорошему, нужно идти к психологу, но обычно взрослые недолюбленные мальчики и девочки с такими проблемами попадают сразу к кардиологу или гастроэнтерологу с инфарктом и язвой, соответственно.


У американцев есть такое выражение — «съесть лягушку». Оно означает — сделать что-то неприятное и поскорее отвязаться от этого. И знаете что? Самый важный навык этой нашей взрослой жизни — это умение «съесть лягушку». Бывает такое, что не хочется что-то делать, куда-то идти, но мы научились эту лягушку «съедать», не разрушаясь. А есть люди, которые в процессе поедания очень страдают. Пробки — все, конец света, они всех ненавидят. Что-то пошло не так — отчаяние, гнев. Это не очень хороший способ жить. Взрослый человек должен уметь «глотать лягушек». Лягушку можно быстро проглотить и забыть, а можно устроить длительную историю.


Так или иначе, мы с собой никогда не действуем только кнутом.


Есть лягушки, которых мы «едим» за вознаграждение. Классический пример — это работа. Вам не всегда хочется туда идти, но поскольку вы знаете, что вас там ждет зарплата, вы лягушку «съедаете». А вот если, скажем, вам вдруг перестанут платить зарплату — мотивация резко снизится.


Один из самых простых способов научиться «глотать лягушку» — это выработать привычку. Всем известно, что когда ты что-то делаешь достаточно долго, в мозге вырабатывается устойчивая связь, и тебе становится уже некомфортно, если ты этого не делаешь. Предположим, вы привыкли принимать душ перед сном и делаете это ежедневно, а потом вдруг попадаете в место, где нет горячей воды… И вам некомфортно, вы не можете заснуть. Не потому что вы грязный, а просто это то, к чему вы привыкли.


Когда дорожка протаптывается и привычка вырабатывается, гораздо большей издержкой для нас становится ее нарушить.


И получается, что для нас проще сделать, чем не сделать. Именно поэтому так важно научить ребенка «есть лягушку»!


текст отсюда

Показать полностью 1
33

Рождённые в СССР. Документальный фильм, получивший почти все премии

Пост в Лигу психотерапии.


Это необычный фильм о судьбах людей. Об их биографиях.


В 1989 году телекомпанией «Останкино» совместно с британской телекомпанией Granada Television был запущен проект «7 лет спустя — советская версия». Проект был задуман классиком английской документалистики Майклом Аптедом, сутью которого являлось наблюдение за развитием детей через равные промежутки времени.


В данном случае от СССР к работе был подключён Сергей Мирошниченко, который отобрал 20 семилетних детей из разных уголков СССР разного социального статуса. Через каждые 7 лет Мирошниченко снимал новый фильм с уже повзрослевшими героями, прослеживая, таким образом, их взросление и изменения в среде их существования.


Все видео загружены на Пикабу вот в этом посте

http://pikabu.ru/story/rozhdennyie_v_sssr_4341789


Сергей Мирошниченко о проекте «Рождённые в СССР» в интервью Русской службе BBC:


У каждого фильма есть своя концепция. В первой серии нам удалось через детей показать состояние родителей — самое удивительное, что становилось понятно, что родители этих детей уже понимали, что происходит. Что идея СССР умерла. У меня там был такой грузинский мальчик, который в 7 лет говорил: «не люблю я всех этих президентов, этих лениных, депутатов…». Ясно было, что уже начинались национальные противоречия, и нам удалось показать те трещинки, которые возникали внутри страны. И через детей мы показали, что вместе со страной, к сожалению, умирало и братство народов.


Наш второй фильм о том, что у ребёнка в 14 лет, несмотря на политические или экономические потрясения, происходящие вокруг, этот возраст — время первой любви. И время потери родителей как постоянной непререкаемой константы. У каждого человека в 14 лет начинается отрыв от семьи, и практически у каждого бывает первая любовь.


Почему именно этот фильм оказался таким успешным? Почему мы получили Эмми? Да потому что люди смотрели, что да — раскол, ужас, стрельба, убийства — но в обычном человеке всё равно живёт стремление к любви. А третий фильм я делал о выборе пути. В 21 год человек задумывается о том, кем ему быть. И мы показываем, как молодые люди смотрят в будущее, и что они хотели бы сделать в жизни. И, конечно, я сделал пацифистское кино! Я не люблю войну, и я сделал картину о том, что жизнь человека — самая большая ценность.


Видео на Youtube:


7 лет https://youtu.be/1IW4qQOjV1M

14 лет часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=Bz7T8JrZ-eU

14 лет часть 2 https://www.youtube.com/watch?v=ODAbYcGFCPw


21 год  часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=ndvYpCusJV4&t=24s

21 год часть 2 https://www.youtube.com/watch?v=2LDaaaW56AE

21 год часть 3 https://www.youtube.com/watch?v=uG2QSFSDmys


28 лет часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=pFltP_OJVBE

28 лет часть 2 https://www.youtube.com/watch?v=55bC5zowkFE


Другие награды режиссёра за фильм «Четырнадцатилетние. Рожденные в СССР» (1998):


1998 — Приз Британской Королевской академии. За лучший документальный фильм года.

1998 — Премия им. Дж. Грирсона. Вторая премия за лучший документальный фильм года.

1999 — Премия «Эмми» Американской академии телевидения. За лучший документальный фильм года.

1999 — МКФ фильмов о правах человека «Сталкер» в Москве. Гран-при «Сталкер», Приз Гильдии кинорежиссёров, Приз Гильдии киноведов и кинокритиков.

1999 — МКФ славянских и православных народов «Золотой Витязь». Приз имени А. Сидельникова за лучшую режиссуру.

Показать полностью
35

О чём на самом деле переживают дети

В 2001 году доктор психологических наук, профессор Ирина Михайловна Никольская в соавторстве с доктором психологических наук, профессором Радой Михайловной Грановской выпустили книгу "Защита личности: психологические механизмы", а в 2006 опубликовали монографию "Психологическая защита у детей", где на материалах экспериментально-психологического исследования 257 здоровых детей 7-11 лет проанализировали специфику и раскрыли содержание основных копинг-стратегий и психологических защитных механизмов у детей.


Исследование интересно тем, что опрашивало детей, что их реально беспокоит. Отношения с мамой и папой оказались на 5-м месте и были характерны для 8% детей, вопреки утверждениям научно-популярных статей о психологии, что центром эмоциональной жизни детства являются отношения с родителями.


Дети отвечали на вопросы 16-факторного личностного опросника Р. Кэттела, выполняли рисунок на тему "Неприятные ситуации" и составляли по рисунку рассказы, а также рассказывали психологу в интервью, как они справляются с негативными переживаниями.


Вот какие результаты среди прочих были получены в данном исследовании:

Цитируем по книге: Никольская И.М., Грановская Р.М. Психологическая защита у детей. СПб: Речь, 2006. Из главы 3.2:


Причины нарушения душевного равновесия у младших школьников, в порядке убывания по выборке:


Потеря, болезнь, смерть животного 18,9%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: Когда кошку бьют, Мама едет отдавать собаку по имени Джина породы кокер-спаниель, Кошка упала из окна, Болезнь попугая, Я облил кипятком кошку, Умер хомяк, Умерла попугаиха Клаша, Потеря ежа, У меня заболела и умерла кошечка Лиза, Убежал котёнок, Плохие люди задавили мою Матильду, Мой дядя забрал двух моих попугаев, У меня умер снегирь, Закололи любимую куру, Отдали кота, потому что завели собаку.


Плохие школьные отметки 15,6%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: Когда два или замечание, Двойка за диктант в день рождения мамы, Я получил кол, я исправлюсь, Неприятная оценка четвертная, Кол и двойка, Злополучная тройка, Плачу, получила единицу, Никак не забыть про двойку, Я получила единицу, потому что грязно в тетради, Тройка по музыке.


Травмы и опасные для жизни ситуации 13,5%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: На голову упал камень, Я падаю в арык, Как упала и наткнулась на топор, Чуть глаза не лишился из-за кошки, Провалился под землю, Клюнула ворона, На меня упал мой велосипед, Я наступил на стекло, Я упал с велосипеда и разбил себе череп, колени и руки, и палец, Прыгнул с качелей и подвернул ногу, Меня чуть не задавила машина, Сломала руку, Разбила голову три раза, Ко мне зашёл бандит, Упала на лёд и примёрзла щекой.


Материальные утраты и нарушение покоя взрослых 12,2%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: Был будильник, и он упал с ниточки, торчавшей из окна, Я разбил хрустальную вазу и чашку, Я разрезала себе колготки, Потерял ключи, В комнате упал телефон и разбился, У меня пропали штаны, Сломала дверцу от шкафчика, Кувшин разбился, Сломал джойстик от Денди, Разбил папину любимую чашку, Порвала платье, Разбил лампочку.


Напряжённые отношения с родителями и другими членами семьи 8,4%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: Мама ругает за беспорядок в комнате, Бабушка кричит из-за мороженого, Конфликт с папой, Я зла на папу и маму, они мне отрезали чёлку, Мама даёт мне мало денег, Мои мама и папа часто ссорятся, Не знал, брать трубку или нет: мама могла обругать меня по телефону, Поругалась с сестрой, Обидел бабушку, У меня иногда злится мама.


Болезни и смерть близких людей 7,1%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: Умер дедушка, Умерли папа и мама (вообразил), Брат сломал руку, Брат сломал ногу, У мамы болит нога, Папа попал в аварию, Умерла бабушка, Умерла прабабушка, Мама попала под машину, Мой дедуля часто болеет.


Разные страхи 5,5%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: Страшные сны, Как я увидела змею, Я увидел череп в музее, Мне приснился ужас, Когда я плаваю, боюсь, что меня кто-то укусит, Я боюсь высоты.


Проблемы с учёбой 4,6%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: Позвонила учительница и сказала, что я стал плохо учиться, Выгнали с танцев, Мало читаю, Никак не сделать уроки, Не могу справиться с задачей, Никак не нарисовать портрет, Переживаю, что плохо выучил диалог по английскому языку, Не успеваю с хора на шахматы, Каникулы через две недели.


Отношения со сверстниками 3,8%

Рисунки и рассказы детей на эту тему назывались так: Друг переехал в новую квартиру, Меня выдали друзья, Побили на улице, Напали взрослые ребята, Вика пришла и выгнала с лазелок, У меня нет друзей, Поссорилась с подругой, Когда я побеждён.


Прочие напряжённые ситуации 7,6%

Ситуации, вошедшие в эту группу, были связаны с проблемами одиночества, отношения к врачам, лечению, боли и болезней, а также неудовлетворённых желаний.

Конец цитаты.

Как бы вы анализировали такие результаты (если, конечно, способны анализировать, а не эмоционально утонули в воспоминаниях о собственном детстве)?


БМ ругался на одну из картинок

Показать полностью 2
27

Рассказ о говне, счастье и психологии в 3-х частях с прологом и эпилогом.

Эпиграф:

"Он мог стать счастливым, но выбрал был хорошим".

Китайская пословица.



Пролог.


Жил-был человек.

Каждый день он съедал тарелку говна.

Человек чувствовал себя несчастливым.



Глава 1.


Он пошёл к психиатру и говорит: "Х*ёво мне".

Психиатр выписал ему лекарств для хорошего пищеварения и для усовершенствования органов обоняния и вкуса, чтобы говно не пахло говном и не имело вкуса говна.

Человек поблагодарил и стал употреблять таблетки.

Всё равно не чувствует себя счастливым.



Глава 2.


Пошёл к психотерапевту и говорит: "Х*ёво мне".

Психотерапевт предложил человеку лечь на кушетку и завёл длинные разговоры о детском онанизме и о подглядывании в детстве пациентом в бане за бабами.

Психотерапевт объяснил, что разговоры эти нужны для тоо, чтобы поедание говна стало делом простым и естественным, не требующим борьбы с собой, и чтобы человек был бы счастлив даже когда его тошнит.

Не помогло.

Всё равно не чувствует себя счастливым.



Глава 3.


Человек пошёл к психологу и говорит: "Х*ёво мне".

Психолог объяснил человеку, что проблема в том, что человек считает говно - говном. И начал убеждать человека, что это не говно, а повидло, что запах говна очень приятный, а вкус - вкусный. А когда удовольствия нет, то использовать разные хитрые трюки.

Психолог давал разные умные советы и учил хитрым трюкам: хорошо проголодаться перед приёмом порции, брызгать в комнате освежителем воздуха, добавлять в говно варенье и приобщаться к культуре, которая воспитывает положительное отношение к говну.

Не помогло.

Всё равно не чувствует себя счастливым.



Эпилог.


Человек отчаялся искать помощи у специалистов по душевному здоровью.

И перестал есть говно.

Он понял, что, перестав есть говно, он поступил неправильно, ненормально и нехорошо.

Но почувствовал себя счастливым.

Показать полностью
3

Два писателя о поэте

Пост в Лигу психотерапии.


В продолжение разговора о критическом мышлении, хочу показать на простом примере, что вызывает затруднения. Примером послужит факт:


Поэт Евгений Евтушенко скончался 1 апреля в США в возрасте 84 лет.


Это информация, которая может быть истинной или ложной (поэт или умер или жив). Информация может быть представлена в виде ИЛИ... ИЛИ... (нельзя быть умершим и живым одновременно).


Как кроме правды и лжи бывает ещё и кривда, так и информация помимо истинной и ложной бывает ещё искажённой (например, утверждение, что поэт был убит врачами в больнице) и неполной (например, утверждение, что поэт не выходит на связь со своей семьёй по телефону). Полная информация (за сутки до этого был госпитализирован в реанимацию, преклонный возраст) создают другой контекст для информации "не выходит на связь", чем, к примеру  (за сутки  до этого поехал с друзьями на дачу, не взял с собой зарядку для телефона).


Неполная информация требует знания контекста, контекст появляется только после дополнительных фактов, дополнительные факты появляются только после уточняющих вопросов. Задавать уточняющие вопросы - это умение, ему можно научиться.


Думающие люди информацию не поглощают, а осмысляют. Смыслов всегда больше одного и они представлены в виде И... И.... Чтобы наглядно это показать, я процитирую высказывания двух писателей в день смерти поэта: Эдуарда Лимонова и Дмитрия Галковского.


Поэт Евгений Евтушенко:

Писатель о поэте:


"Ясно уже что Евтушенко умер. Умер в Америке, потому что такой чел как он и должен был умереть в Америке. Он ведь вульгарен и Америка вульгарна.


Умер в день дурака, это перст судьбы.

Человек-символ, журнальный поэт, слезливый приспособленец, флюгер и user.


Выразил желание быть похороненным на Малой Родине, - в посёлке Переделкино, где ленивые совписы жили свой век в тени властных жён.Где зелёные заборы и труха сыплется из обитателей.


Самая жизнеспособная модель приспособленца из всей братии приспособленев из группы "молодёжи" : Вознесенский, Рождественский, Ахмадулина. ОкуджЯва, он и прожил дольше всех.


Демагоги и духовные отцы нынешней буржуазии, они безоговорочно нравились Западу.

Правды не спрячешь, - умер всё-таки в день дурака".


Отсюда


Писатель о поэте:

"Евтушенко был поэтом. Он умел писать стихи, причем речь не идет о простой версификации. У него есть много удачных стихотворений.


Вот собственно и всё. В данном случае это определяющая информация, позволяющая верно судить о человеке.


То, что о Евтушенко говорили последние 50 лет, это, большей частью, болтовня озлобленных советских мещан, адресованная не ему лично, а вообще поэту как типу личности. Мол, много о себе человек понимает, говорит об непонятном, нервный, носит нашейные банты и ювелирные изделия, четыре жены и пять детей, пьёт, курит, дебоширит, а также социально слабый.


Всё это и есть профессиональные признаки поэта, присущие ему имманентно, как члену сословия. Поэт впечатлительный внушаемый человек, поглощённый собственными переживаниями, поэтические творчество основано на импровизации и просто-таки требует «рассеянного образа жизни».


К этим видовым свойствам поэта можно добавить личные качества Евтушенко-человека. Евтушенко был весёлым и позитивным, добрым и совестливым. Для его рода деятельности он отличался поразительным трудолюбием, любил и уважал отечественную культуру. Он прекрасно читал стихи (особенно свои) и мог держать в напряжении большой зал и час и два. ...


Очень легко обвинять Евтушенко в сервильности или измене своим идеалам, но этот человек прошёл через несколько эпох, а перепад давлений например между 40-ми и 60-ми был таков, что людей разрывало напополам, как глубоководных рыб, вытащенных на поверхность.


В этническом отношении Евтушенко типичный новиоп, но в смысле культуры новиопство это умозрительное упрощение. Если разобраться, в новиопах всегда существует русская культурная основа, соседствующая с тем или иным инородным «замедлителем».


Этим замедлителем у Евтушенко было не еврейство или украинство, а немецкое происхождение. Его настоящая фамилия – Гангнус. Это не просто немец, а немец, детство и отрочество которого прошло в германофобской стране и германофобском мире.

Внешне Евтушенко – хрестоматийный немец.

Немецкая кровь делает более ясными многие поступки Евтушенко, да и его внешний облик: манеру шутить, держаться, даже мимику и жесты.


И кстати внуку Рудольфа Вильгельмовича Гангнуса было бы вполне естественно вспомнить свои европейские корни и уехать на пмж в Германию. Как раз из патриотических соображений. Германская «алия» была тогда на подъеме.


Но почему-то отъезд Евтушенко (я хорошо помню то время) вызвал неимоверное озлобление. Думаю, как раз потому, что по своему типу поведения, по своим словам и поступкам Евтушенко всегда был простодушным российским немцем – мальчиком для битья у русских задир.

Это заставляет иначе посмотреть и на его «клоунские наряды». Действительно 75-летний Окуджава, Астафьев или Солженицын смотрелись бы в нарядах Евтушенко сбрендившими мещанами. Но Евтушенко не мещанин, а европейский поэт. Стиль его одежды узнаваем на Западе, там так одевается часть интеллектуальной богемы. И весь стиль жизни Евтушенко всегда был абсолютно западным, «петербургским». Он был и остался русским немцам, несмотря на всю советско-азиатскую пургу, которая мела вокруг него 60 лет. Голос крови и зов предков.


Вот это, думаю, главное, что бесило добрых «соотечественников».

Русский поэт Евгений Евтушенко на обложке американского журнала "Лайф"."


Перепечатывается в сокращении, текст полностью здесь

Смысл не может быть истинным или ложным. Смысл может быть только рядоположным с другими смыслами, и умение располагать разные смыслы рядом друг с другом (по сходству, по противоположности, по контрапункту к неглавной идее и многое другое) это умение, которое называется гуманитарным знанием.


Иногда обстоятельства в жизни складываются так, что ему не удаётся этим умением овладеть.


Тогда необходимость осмыслять отношения, свою жизнь и свои выборы в этой жизни придавливает тяжёлой плитой. Ведь смыслы всегда многозначны. Читай, неоднозначны.


Что говорит об этом психология?


Психология на это скромно замечает, что у людей есть механизм психологической защиты, которые позволяет отрицать многозначность мира вокруг нас. Можно или идеализировать кого-то (отрицая тем самым его негативные стороны), или обесценивать кого-то (отрицая тем самым его положительные стороны).


А можно без психологических защит, быть способным быть в неопределённости.Это переход на качественно иной уровень взаимодействия с миром. Не всем удаётся этим умением... ну, вы поняли.

Показать полностью 4

Поглазеть на мужиков

Моя мама любит вызывать всяких мужиков без причины. Не проходит недели,чтоб она их не вызвала. Наверное уже все сантехники и рабочие её повидали. Конечно в изменах отцу моя мама замечена не была,но всю жизнь ей нравится общаться и глазеть на мужиков,принимать от них помощь,чтоб смотреть,как они работают. Она часами любуется на полных мужиков в работе. Перед приходом мужиков она намоет дома,наварит,сама нарядится и ждёт,как перед первым свиданием,когда придёт бригада из рабочих. В момент ожидания её лучше не трогать,она вся взвинчена,волнуется. Купила стиральную машинку полуавтомат недавно и что там не разобрать? Она не смогла её включить и я ей долго объяснял,что и как. Сказала,что так ей не понятно и заказала парня из магазина,где покупала,чтоб он на дом приехал и прямо показал ей,как она включается. Прямо писец какой то!

230

Синдром датского счастья. Что такое Hygge?

Пост в Лигу психотерапии о разнице культур и иноязычных понятиях, которые сложно перевести на русский язык


Дания – страна с самым высоким индексом счастья на планете Земля. Впервые за много лет датчане поделились своим секретом, уместившимся в одно слово – Hygge, быстро ставшим культурным феноменом мирового масштаба.


Разница культур, помимо прочего, выражается в понятиях, которые тяжело или невозможно перевести на другой язык. «Hygge» относится именно к таким.


Однозначной трактовки у слова нет. В датском «hygge» может выступать как существительным, так и прилагательным или сказуемым.


В первом случае оно будет обозначать атмосферу, складывающуюся из ощущения уюта, простоты, безопасности. То, что мы бы могли назвать «домашностью».


Во втором - характеризовать предметы или явления, которые эту самую атмосферу создают (большая свеча из натурального воска – хюгге, ароматизированная – нет; прогулка с друзьями по заснеженному парку – хюгге, шумная и модная кинопремьера – нет).


В третьем же случае «hygge» будет названием для самого времяпрепровождение, посредством которого удаётся оказаться в хюгге-существительном.


Таким образом, слово, аккумулирующее в себе целый ворох локальных и ситуативных смыслов является квинтэссенцией секрета, который лежит в основе датского счастья. Внутри хюгге можно выделить несколько принципов, на которых строится понятие:


Выход в offline

Современный мир перенасыщен электронными общением и развлечениями. Вместо запуска очередной компьютерной игры, мессенджера, форума, хюгге предлагает созвониться с друзьями и назначить встречу в кофейне или кондитерской, почитать настоящую бумажную книгу, провести время, не отвлекаясь на поток уведомлений и оповещений. Концентрация на одной расслабляющей вещи снизит уровень ежедневного стресса от расщеплённого внимания.


Посиделки и прогулки

В общем-то, это следствие первого принципа. Временно отказавшись от электронных коммуникаций перейдите к живому общению с родными и друзьями: сходите в кафе, кино, на прогулку. Побегайте в парке, поиграйте в снежки, приготовьте вместе шарлотку или благоухающее специями рагу из мяса с картофелем.



Вкусная еда

Потребление датчанами шоколада в 2015-ом достигло 8.2 килограмм на душу населения в год (больше только у Финляндии и Швейцарии). Сладкое (а здесь не только пирожные и шоколад, но и выпечка) занимает центральное место среди всех принципов. Позволить себе расслабиться, отойти от здорового образа жизни и съесть пару кусков торта с кофе – что может быть лучше, чтобы поднять себе настроение? Но также здесь важна умеренность: переедание не приносит облегчения, а только усугубляет чувство вины.



Универсальность

Вы можете применить хюгге где угодно, а не только дома. Для рабочего времени существует специальный перерыв – Fika, который следует провести в расслабленной обстановке за кружкой горячего напитка (чая, кофе или какао). Это помогает отвлечься и сбросить лишнее напряжение. В путешествие, командировку всегда можно взять кусочек дома (пижаму или игрушку), прикупить пару свечей и устроить хюгге прямо в гостиничном номере!

Создание уюта

Нет ничего менее пафосного чем растянутый свитер с оленями. Возможно, золотые часы и дизайнерский столик – показатели статуса и вкуса, но даже полусухая коряга в лесу вызывает больше отклика внутри. Мелкие детали (безделушки тут и там, ваза собственного изготовления), мягкий свет свечей, потрескивающие поленья в камине, домашние животные под боком – всё это формирует атмосферу простоты и уюта, которые помогают прийти в себя и расслабиться.


«Uhyggelight»

Так же важно понимать, что важной составляющей хюгге является понятие безопасности. Антонимом «hygge» является слово «uhyggelight». Его перевод проще: «жуткий», «пугающий». Смысл «uhyggelight» хорошо раскрывается в метафоре одинокого брожения по тёмному лесу, когда в отдалении слышится волчий вой. Управляемый кусочек uhyggeligh, в виде метели или грозы за окном, может усилить ощущение хюгге.


В общем и целом, основная задача хюгге – сделать жизнь человека теплее, уютнее, добавить в неё «ламповости». Всё это ведёт к снижению уровня стресса, усталости, раздражительности. Этот рецепт срабатывает в Дании и Норвегии, но может ли он стать универсальным рецептом человеческого счастья и для других стран?


Автор: Марк Полещук

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!