Психология | Psychology

Ругать психологов сейчас "модно", равно как и называть психологию лженаукой. И ты это делаешь именно потому, что хочешь быть "в тренде". И это, между прочим, тоже психологический момент) Конечно, сейчас развелось огромное количество "психологов" в соцсетях, которые подливают масла в огонь и вызывают справедливый негатив. Я сам их регулярно критикую. Но они к настоящей психологии, к настоящей НАУКЕ не имеют никакого отношения. Это как если бы какие-нибудь малолетние придурки расписали тебе каракулями весь подъезд, а ты бы обиделся на всех художников и начал их ненавидеть и высмеивать.

Ты критикуешь и высмеиваешь то, чего сам не понимаешь, в чем не разбираешься. Хотя сам живешь в мире, пропитанном психологией. Политики, актеры, певцы, которых ты слушаешь и смотришь, любишь или ненавидишь, во многом являются результатом работы пиарщиков, которые, в свою очередь, используют в своей работе психологические инструменты. Ты покупаешь определенные товары, потому что на тебя психологически воздействуют. На твои политические взгляды психологически воздействуют. Весь современный маркетинг, по сути, является детищем психологии. И это лучшее "бытовое" доказательство того, что психология - это НАУКА, и она РАБОТАЕТ. Поведение человека предсказуемо и управляемо как индивидуально, так и в толпе (в толпе даже гораздо легче).

Вот тебе, уважаемый, немного пищи для размышлений. Будет интересно - задумайся на досуге о том, как на самом деле много психологии в твоей жизни.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Для записи на диагностику, переходите в тг - https://t.me/Ivlevpsy Там подробная информация и прайс. Изначальная цель - показать потенциально нейроотличному человеку что будет происходить на диагностике. Чтобы он знал куда идет. Я считаю что это поможет понять мой подход к диагностике и упростит принятие решения. Онлайн-консультация является информационной услугой, не заменяет очную встречу со врачом-психиатром и носит исключительно рекомендательный характер. В соответствии с законодательством Российской Федерации рекомендации, даваемые в ходе предоставления информационных услуг в режиме онлайн, могут быть только предварительными. Окончательный клинический диагноз и тактика лечения могут быть установлены только в ходе медицинского осмотра.

Вторая история – про позвоночник. Я высокий, сейчас 197 сантиметров, был 199, стоптался. В подростковом возрасте я точно знал, что у меня жуткий сколиоз, позвоночник искривлен буквой S, какая-то там серьезная степень. Не то чтобы я сильно из-за этого комплексовал, но четко усвоил: мне нельзя заниматься спортом и вообще нужно себя беречь. Пару месяцев назад решил пойти в тренажерный зал недалеко от работы. Занимаюсь потихоньку два раза в неделю, и тут вспомнил про свой "страшный" сколиоз. Сделал рентген, чтобы понимать картину.

Как же я офигел, когда на снимке не оказалось ни той самой буквы S, ни каких-то критических степеней искривления. То, чего я боялся много лет, что нес на себе как знак собственной "дефектности", оказалось по большей части плодом моего воображения, которое я не проверял.

Тут должен быть какой-то вывод, но, кажется, я уже всё сказал. Берегите себя, а главное: проверяйте, а с чего вы взяли то, что вы думаете о себе. Особенно, если это негатив.

Не вини себя за то, что боишься общаться.

Мы боимся не разговоров, не косых взглядов или обидных шуток. Мы боимся ярлыков, которые повесим на себя в процессе: «глупый», «навязчивый» и «странный». Именно за эти ярлыки мы себя виним.

И в них на самом деле нет никакого смысла.

Ты никогда не сможешь опровергнуть оценку «странный» или «глупый», потому что их придумали другие люди, и каждый человек наделяет их уникальным (и бесполезным) смыслом. На попытки доказать обратное ты потратишь жизнь и всё равно не преуспеешь, потому что это только мысль в чьей-то голове.

Твой страх общения говорит о том, что ты нуждаешься в поддержке, принятии и искренности. Мы все нуждаемся и потому тревожимся. Тревога от потребностей нормальна, чтобы с ней справиться, достаточно уделить внимание потребностям. Справиться с тревогой ярлыков никто не может, потому что ярлыки окончательно не опровергнуть.

Удели внимание потребностям.

Нуждаешься в поддержке? Скажи об этом. Возникнут ярлыки? Опять обрати внимание на их бессмысленность и снова удели внимание потребностями. Проси об искренности и принятии, учись быть искренним и принимать.

Помни – источник чувств не в бессмысленных суждениях, а в твоих нуждах, о которых ты можешь позаботиться без необходимости давать оценку себе или другим.

Пожалуйста, не вини себя за то, что боишься общаться. Пугают не слова, пугают ярлыки. Но если за ярлыками ты разглядишь потребности, страх перестанет быть всесильным.