Психология | Psychology

Пока ожидаю, когда же в системе СОЗД ГД РФ появится "закон" Останиной с попыткой запретить конкурентов РПЦ (https://t.me/ninaostanina/9457).

Мне попался другой закон за авторством Зюганова и сотоварищей, где Останина тоже соавтор (https://sozd.duma.gov.ru/bill/846497-8).

Законопроект сей называется "Об основах регулирования психологической деятельности в Российской Федерации".

Дело даже хорошее так, как сейчас данная сфера отдельно законодательно не регулируются.

Но вот, что мы видим в подпункте 2, Статьи 4. "Основные принципы психологической деятельности", данного законопроекта:

2) уважения и сохранения традиционных российских духовно-
нравственных ценностей;

И вот тут бы хотелось понять, а как быть психологу с человеком, которому потребуется психологическая помощь, после контактов с этими самыми "традиционными российскими духовно-нравственными ценностями" в лице господина Корчевникова, который видит в каждом заборе с растительным орнаментом - язычество, "Сорок Сороков" Кормухина и Носова, у которых все, что не их версия христианства - сатанизм, ну и прочее ТВ Спасы и Союзы, с которых льется много такого же, например, один рассказ, про липовый Бутовский полигон, во всех кровавых подробностях, уже может пошатнуть неокрепшую психику.

Так вот поэтому будущему закону, психолог, как я понимаю, должен отправить такого обратившегося к священнику за епитимьей в 200 поклонов в пол, а иначе его лишат лицензии, да?

И с учётом нарастающей активности этих "традиционно-нравственных" описанных мной выше, тех кому нужна будет психологическая помощь, уже очень скоро будет не мало.

Ну и самое интересное, эти самые "традиционные духовно-нравственные ценности" (с законодательным определением которых, тоже пока что беда), вытеснили из законопроекта, как я понимаю, "Этический кодекс психолога" (https://psyrus.ru/rpo/documentation/ethics.php), принятый в 2012 году Российским Психологическим Обществом (РПО) и который является российской адаптацией Международного Этического Кодекса.

Занимаюсь иногда лыжами. И пару лет назад познакомились на лыжне с одной женщиной-что почти моего возраста. Виделись редко-но общались много о своем, она мне показалась доброжелательной. До отношений как М и Ж-не доходило. Но без проблем обнимал и целовал ее при встрече. Она никогда меня не целовала. И не питала ко мне, никаких чуств. В сети она была со мной, не общительной. Не добавляла меня в друзья. Виделись с ней-почти всегда случайно. И редко. Как в течении лыжного сезона-так и в остальное время. Никаких инициатив встреч с ней, не проявляли-ни я ни она. А жили каждый своей жизнью, и занимались каждый своими делами. Как женщина, она мне нравилась. Но я не предлагал ей ничего и никаких отношений, зная что она-не питает ко мне чуств... Но всё изменилось, именно с января текущего года... Сначала будучи не в настроении-излил в соцсети ей весь негатив, рассказав ей все свои проблемы в своей жизни... После этого-я пожалел что начал грузить ее своими проблемами. И решил встретиться с ней, пообщаться... Во первых-нравилось с ней общаться. Во вторых-нравилась она мне как девушка. И в третьих-я хотел узнать, как она среагировала на мой негатив. Так как ждать случайной встречи слишком долго, а идти к ней на дом без приглашения-не в моем репертуаре, я жаждая встречи с ней-не стал и звать ее на встречу через соцсеть-зная что она навряд ли согласится. Я зная место ее работы, не мог придумать ничего лучше-чем спрятаться возле объекта, где она работает-вычислив время, когда она должна выходить с работы. И сделать вид-что якобы я шел мимо и что якобы эта встреча, была случайной... Погода зимняя была относительно теплой-около 0 градусов. Что может быть лучше? И я часа 2 ждал и караулил ее возле ее места работы-прячась и околочиваясь там, и караулил ее машину-стоящую рядом, а за считанные минуты до ее предполагаемого выхода с работы-подошел к крыльцу... Встреча произошла, так и соврал ей-что шел мимо ее работы домой. Она предложила меня довезти домой на своей машине, я согласился. Она довезла меня до моего дома. Отказалась от оплаты за перевозку-хоть и хотел ей заплатить по тарифам такси. Пообщался с ней, ничего плохого она не думала обо мне. Вдоволь исцеловал ей щёку. Но утром следующего дня, я прочитав в соцсети ее личное сообщение-сразу начал жалеть о своем вчерашнем поступке. Она требовала чтоб я ее больше не караулил, мотивируя-что это ее пугает... Я в ответ-извинился и пообещал так больше не делать... Но проблемы у меня начались-именно после этого. После этого-она полностью оборвала со мной, всё общения и все контакты. Даже и при случайной встрече в городе-она не только перестала со мной здороваться, но и делает вид-что меня не видит и не знает. Даже среди белого дня-когда меня она прекрасно видит. Кроме того-в соцсети, с фейкового аккаунта-ко мне пришло сообщение от неизвестного мне человека, о том-что якобы та женщина, давно не хочет со мной общения-еще до тех событий. Но якобы не хотела меня обидеть отказом-поэтому и делала якобы мне намеки о том, что мое общество ей неприятно, но потом-прямо и сказала мне в сети, сославшись на то, что я ее караулил и что ей это не нравится. Незнакомец просил меня принять этот факт, не навязывать ей свое общение, и обещал мне проблемы-если я поступлю иначе... Конечно не берусь судить-правду ли говорил незнакомец. Ведь она была всегда ко мне добродушна и помогала мне бесплатно-подвозя меня на машине. Но всё таки, когда я видел ее на улице города, как она прошла мимо-не желая меня замечать, я не стал привязываться к ней с распросами-хоть и очень хотелось... Еще бы:еще неделю назад-обнимались, а сейчас-проходит мимо меня, не желая меня замечать. Далее:у меня всё же-возникло непреодолимое желание, во что бы ни стало-добиться от нее объяснений по поводу ее игнора в мой адрес. И я сначала-хотел с ней поговорить именно вживую, стараясь встретить ее на лыжне... Но хоть и я встретил там ее 2 раза-но она старалась настолько сильно скоротать время встречи, что после моих слов "Привет, как дела?"-она отвечая мне "нормально", старалась сразу попрощаться со мной, не дожидаясь-пока я начну у нее спрашивать про то, что хочу спросить... Как будто бы она догадывается о моих стремлениях... Конечно не могу я ее силой удерживать, поэтому мне оставалось только признать, что никакого разговора при встрече-у нас с ней не получится... И после второй моей попытки, которая так же не увенчалась успехом и была последней-я не спал почти всю ночь... Если и сумел человека найти-но не получилось даже и начать с ним разговор по душам-важный для меня... Еще бы... И после того, как я не спал почти всю ночь, из-за этой неудачи в попытке решить свои проблемы, я не смог найти ничего иного-кроме того, что написать этой женщине в личку в соцсети, и спросить ее напрямую-об ее причинах прекращения со мной общения. Что я и сделал. Я написал ей сообщение, спросив ее-за что она стала хуже ко мне относиться и перестала со мной общаться... И подчеркнул я ей-что я всегда относился к ней нормально... Думал что она проигнорит мое сообщение и ничего не ответит на него... Но ответила мне, в виде таких сообщений: 1)Чем лучше я к тебе относилась , тем больше ты меня стал пугать , теперь мне вообще страшно стало. 2)Что я тебе сделала, что я должна оправдываться? 3)Я не хочу , чтобы ты меня преследовал, караулил и пытался меня целовать вот и все . 4)Я тебе ничего плохого не делала , поступаю так как комфортно мне самой , не хочу жить в страхе и остерегаться постоянно. 5)Теперь пожалуйста не пиши мне , надеюсь пересекаться тоже не будем. Прочитав моментально все эти 5 ее сообщений, я был весь в гневе на нее... Я конечно не спорил с ней-против того, чтоб перестать ее преследовать и целовать... Но мне показались эти сообщения, ложью и лицемерием... Во первых-2 года подряд, она не препятствовала мне, целовать ее-но не это важно... Во вторых, я ожидал от нее совсем другого разговора:что друг другу, откровенно выскажемся и выслушаем друг друга-не торопясь... И всё решим так-как удобно обеим сторонам... Но увы, этого не произошло... Человек избегает подробных объяснений и выяснений, не дав мне выговориться самому вдоволь... Поэтому моему гневу-не было предела. И мои маты с оскорблениями, обильно полились к ней в личку... После того-как она в ответ на мои оскорбления, занесла меня в черный список-я создав в соцсети, фейковую страницу-написал к ней в личку, и оттуда-целый воз, матов и оскорблений в ее адрес, пока она не забанила-и мою фейковую страницу, не ответив ни словом. Вроде бы мне пора радоваться-что я избавился от этого человека, и общаться с другими людьми... Но у меня, хоть и я общаюсь с разными другими людьми-но отпустить из головы эту женщину, мне пока очень трудно... Хоть и я стараюсь с ней не пересекаться и не здороваться с ней при случайной встрече... Но меня преследует мысль-что она якобы поступила со мной, незаслуженно-в том что не захотела пойти со мной, на подробные объяснения... И что потребовала она от меня-не общаться с ней вообще... Меня преследует соблазн, отомстить ей:либо пнуть ее ногой сзади... Или поджечь ее машину, либо разбить камнем стекла в ее машине... Но пока держу себя-не поддаваясь на такие соблазны... И чем больше я ее вижу , как она проходит мимо меня-тем больше хочется, мне ей отомстить... И тем больше-чуства обиды к ней... Прошел православный праздник-Прощенное воскресенье, последний день Масленицы... А у меня-только злость, гнев и обиды к этому человеку. Которые иногда сменяются угрызениями совести и сожалениями-в том что возможно, я сам виноват в этой ситуации. Стараюсь ходить на лыжах-чтоб поддерживать свою психику, но хожу совсем на другую лыжню-чтоб ее не видеть... Стараюсь проходить более 10 км в день... Но отпустить из головы эту девушку-пока не получается...

1)Как мне относиться к этой девушке и к этой ситуации?

2)Как поскорее забыть и отпустить, эту девушку и эту ситуацию?

3)Есть ли моя вина в данной ситуации?И виновата ли эта девушка?

4)Что привело к такому печальному финалу,взаимоотношений меня с этой девушкой?

5)Какие я должен сделать выводы и извлечь уроки на будущее-чтоб больше не попадать в такие ситуации?

Когда дело доходит до изучения человеческой психики, имя Эдны Фоа звучит как заклинание. Психолог, чьи исследования о посттравматическом стрессе (ПТСР) и тревожных расстройствах стали настоящим откровением. Но за этой блестящей репутацией скрывается нечто большее — метод, который вызывает споры и восхищение в равной мере.

Её метод, основанный на когнитивно-поведенческой терапии, включает в себя экспозицию — процесс, который заставляет пациентов сталкиваться с их страхами лицом к лицу. Представьте себе: вы заходите в темную пещеру своего разума, где прячутся все ваши демоны, и вместо того, чтобы убежать, вы начинаете исследовать каждый уголок.

Но как же это работает? Фоа утверждает, что, подвергая себя контролируемому страху, пациенты могут разорвать цепи, связывающие их с травматическими воспоминаниями. Она использует метод «прямой экспозиции», где пациенты описывают свои травмы в подробностях, погружаясь в них, как в насыщенный и сложный роман. Этот процесс может быть болезненным, но именно через эту боль Фоа помогает людям восстановить контроль над своей жизнью.

Однако не все так просто. За её подходом стоят критики, которые утверждают, что такой метод может быть слишком агрессивным и не всегда подходит для всех. Некоторые пациенты могут быть не готовы к такому глубокому погружению, и здесь начинается настоящая борьба. Как найти баланс между необходимостью столкнуться со страхами и уважением к индивидуальным границам?

Но Фоа не останавливается на достигнутом. Она также разработала «метод обработки», который включает в себя работу с негативными мыслями и убеждениями, которые возникают у пациентов во время экспозиции. Это как если бы вы были на кухне, где готовите сложное блюдо, и одновременно учитесь контролировать огонь, чтобы не сжечь его. Фоа помогает своим пациентам не только справляться с травмой, но и трансформировать свои мысли, создавая новую реальность.

Она, в каком то смысле, бросила вызов традиционным подходам, заставляя нас задуматься о том, что значит быть человеком, и о том, как мы можем научиться жить с нашими демонами, а не убегать от них.

Хочется заметить на исходный пост. Что во-первых спрашивать у психолога диплом можно, но бессмысленно. Потому что диплом означает только то, что некто потратил N лет в определённую сторону. Он ничего не говорит о реальной квалификации человека. И вокруг бродит столько чудовищ с дипломом психолога, что это лучше про это не знать и об этом не думать.

Мысль в сторону: по первому образованию я айти-специалист. Нас, айти-специалистов, вышло из ВУЗа 30+ человек. Кто-то уже пришёл на первый курс с хорошими знаниями. Кто-то до последнего курса бегал и искал, у кого списать. Лишь несколько человек в итоге пошли работать по специальности. В основном те, кто уже работал до ВУЗа (я учился на очно-заочной форме). С психологами то же самое, только хуже.

Во-вторых, разные психологии работают в разную сторону, имеют разные установки и разные KPI своей работы. Конкретно в посте речь идёт про консультативную психологию. И в рамках консультативной психологии в общем случае психолог никого не "чинит". В идеале он не даёт советов, не высказывает мнений, не поддерживает и много чего ещё "не".

Его задача - помочь обратившемуся к нему человеку восстановить субъективный контроль над ситуацией, которую сам человек ощущает как проблемную.

Для этого с человеком происходит разговор и применяются корректирующие методики. Задача которых - чтобы сам человек понял, что ему нужно. Кто ему реально абьюз, а кто мать родная. И это не психолог скажет. А сам человек, который по сути будет общаться сам с собой через медиатора - психолога.

"Психолог разрушил брак" - такое в целом тоже бывает. Точнее, разрушают брак сами люди. И как раз эту штуку - личный вклад каждого человека в отношения - медиатор помогает осознать. Но медиатор может действовать по-разному. В том числе запутывая человека, подыгрывая ему, убеждая в чём-то.

Не нейтральный психолог - скорее вредитель, чем помощник. И не важно, есть у него диплом, или нет