Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 085 постов 61 540 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Если человек не спешит отпускать вещь, которую он планирует передать, то как заставить его отпустить?

На мейле пока только один чел еле ответил, поэтому хочу обратиться за советами к пикабушникам.
Типичная ситуация: тебе друг принёс какую-то вещь, и ты решил её забрать. Друг передаёт тебе вещь, но внезапно он не торопится её отпускать. Я думаю, что если ты что-то передаёшь кому-нибудь из друзей или знакомых, то лучше смело отпустить передаваемую вещь. Как уговорить его отпустить передаваемую тебе вещь?

6

Бросить всё?

Парадокс в том, что, когда уходишь, открываешь что-то новое, но остаешься прежним. А когда остаешься и решаешь продолжать, то окружение остается прежним, а сам меняешься. Или нет? Для этого и нужен вопрос «зачем».

8

Маленькие победы — ключ к большим переменам в жизни

Маленькие победы — ключ к большим переменам в жизни

Многие из нас стремятся к быстрым результатам и значительным изменениям в жизни. Мы часто мечтаем о больших достижениях и внушительных успехах, не понимая, что именно маленькие победы могут стать основой этих грандиозных перемен. Позвольте мне рассказать вам, как я пришел к этому осознанию и как это изменило мою жизнь.


Иллюзия больших шагов

Когда я только начинал работать над собой, я полагал, что для успеха необходимо сразу ставить большие цели. Я думал, что если буду читать по 60 минут в день, писать по три часа и бегать каждое утро, то смогу выработать новые привычки за 30 дней. Этот план казался идеальным, и я был полон энтузиазма.

Однако реальность быстро меня догнала. Уже через пять дней я был полностью истощен и выгорел. Это не был первый раз, когда я пытался достичь больших целей, и каждый раз результат был один и тот же. Я начинал с энтузиазмом, но вскоре сгорал и возвращался к своим вредным привычкам.

Переоценка своих возможностей

В какой-то момент я понял, что постоянно переоцениваю свои силы и ожидания. Я требовал от себя слишком многого и слишком быстро, забывая, что любые изменения требуют времени и последовательности. Я понял, что нужно начинать с малого, чтобы достичь больших целей.

Сначала это было нелегко. Признать, что я не такой сильный и дисциплинированный, как мне казалось, было болезненно. Но это осознание стало первым шагом к переменам. Я начал работать над маленькими победами.

Прогресс важнее результата

Маленькие победы позволяют нам двигаться вперед без перегрузки. Они помогают нам обрести уверенность и мотивацию для более значительных шагов. Например, я начал с того, что читал всего несколько минут в день. Со временем я увеличивал это время, пока не достиг часа, который хотел.

Постепенно я внедрил этот подход в другие области своей жизни: начал с коротких тренировок, а затем увеличивал их длительность; писал несколько минут в день, пока не смог писать часами. Эти маленькие победы позволили мне не только достигнуть поставленных целей, но и почувствовать удовлетворение от процесса.

Путь к успеху через маленькие шаги

Изменения в жизни не происходят мгновенно. Они требуют терпения и последовательности. Маленькие победы играют ключевую роль в этом процессе. Они помогают нам обрести уверенность, сосредоточиться на прогрессе и постепенно достигать больших целей.

Теперь, когда я смотрю на свой путь, я вижу, что именно маленькие победы стали фундаментом моих успехов. Я научился не переоценивать свои силы и не ставить недостижимые цели. Вместо этого я сосредоточился на постепенном прогрессе и наслаждении процессом.

Начните с малого. Пусть это будут небольшие шаги, которые приведут вас к большим изменениям. Помните, что даже самая длинная дорога начинается с одного шага. И каждый маленький шаг — это ваша победа на пути к успеху.

Подпишись если заинтересовался

Читайте и другие статьи⬇️⬇️⬇️

Дзен:

Показать полностью 1
13

Можно ли заставить любить...?

Мне 34 года, хочу семью и детей. Хочу воспитать детей так, чтобы они тоже любили свою страну, интересовались историей, религией.

НО! Не вижу близких по мировоззрению девушек +/- моего возраста.

Молодые женщины это те для кого лишь бы был айфон да вкусная еда да попутешествовать, да шмотки. Почему не воспринимают всерьез вековой опыт религии, а зато бегут к тарологам, звездочетам, сомнительным бабкам.

Это для тебя они сомнительные. А для них это человек который, а) слушает их (внимание для любого человека словно наркотик), б) принимает их переживания, в) советует как быть.

Чтобы девушка не ходила к сомнительным бабкам, возьми лучшие практики этих бабок, которые я перечислил выше и применяй их.

Вековой опыт религии настолько всех задолбал, насколько задолбали всех представители религии, которые тоже люди (вот сюрприз!) частенько путающие “статус” и “смысл”. Шок контент в том, что люди могут идти служить Богу для обретения статуса для себя, а не для передачи смысла другим.

Айфон, путешествия и шмотки - это про умение отдыхать.

Цикл любого организма включает в себя режимы нагрузок и восстановления.

Профессиональные спортсмены много времени уделяют планированию отдыха.

Но помимо восстановления нагруженных мышц и уставшего мозга, необходима сенсорная стимуляция. Она важна для развития ребенка, но ее актуальность не уменьшается с годами. Тем более, что наша современность предлагает большое количество видов отдыха.

Говоря проще, отработали пять дней в неделю, хорошенько отдохните пару дней.

Девушкам всегда ближе личный комфорт - наверное потому, что женщина исторически отвечала за очаг и еду на столе. А мужчина за внешний мир и контакт с ним.

Семейная идиллия рождается тогда, когда семья умеет совместить уют в доме с работоспособностью.

И напоследок: “…любили свою страну, интересовались историей, религией.Это все про “я хочу”.

У другого человека “я хочу” другие. И если 50-100 (1000) лет назад человечество не очень интересовалось хотелками ближнего другого, потому что было трудно “закрыть” биологические потребности. Не до жиру, быть бы живу - как говорится. То сегодня мы получаем сильно больше витальной нормы необходимой организму для банального выживания и можем обратиться к душе, в которой сокрыто очень много неизведанного, но побуждающего к действию, порой непонятному.

Чтобы воспитать что-либо важно понять две вещи.

Первая.

Воспитывать можно только себя. Свою силу духа, воли, мотивацию и так далее. Жену/мужа (парня/девушку) воспитывать не получится. Во-первых, воспитание мы часто путаем с поучением, во-вторых, делаем это так назойливо, что слушать не хочется такое воспитание даже самым терпеливым близким. Но вполне можно разговаривать о наболевшем и показывать своим примером, как стоит поступать, пользуясь, сильно недооцененным в наше время, терпением.

Дети вообще бомбы замедленного действия, так как поначалу они проявляют огромное терпение и послушание, но чуть вырастая проявляют неприятную дерзость, которые родители, как правило, плохо понимают.

Позже дети вообще могут уйти из под родительской опеки, несмотря ни на что, хотя безусловно родитель, с практической точки зрения говорил правильные вещи.

Вторая.

Любовь к чему-либо чаще всего возникает через субъект. Любовь к религии как к объекту, чаще всего возникает через подражание субъекту. Ребенок любит или ненавидит так как делают его родители. Жена будет поддерживать мужа, которые ей дорог.

Но как сделать себя ценным в глазах другого? Нужно дать другому свое внимание. Внимание - ценный ресурс, который говорит человеку рядом, что он нужен и ценен. И если применять его правильно, тогда можно прорастить в душе другого любовь к религии, стране, себе и вообще к чему угодно.

И еще одна маленькая деталь. Не стоит думать, что другой человек должен быть с предустановленной моделью вселенной как у тебя. Он (какой кошмар) наверняка и давно разводит своих тараканов у себя в голове с таким же упорством, как и ты. И если есть цель, то вполне возможно этих тараканов подружить.

Показать полностью
10

Ну не у всех людей подвижная мимика

Ну не у всех людей подвижная мимика

Скорее, мало у кого резиновое лицо, как у Джима Керри. В основном средние показатели. Думается, есть корреляция между эмоциональностью и мимикой. Например, очень эмоциональный человек неизбежно использует активные мимику и жестикуляцию. Малоэмоциональный не имеет нужды растягивать физиономию в попытках выразить эти самые малые эмоции.

У моего друга всегда морда кирпичом. Характер нордический. Чувство юмора, если и имеется, то весьма сдержанное и специфическое. Голос всегда ровный. Человек он хороший, надёжный, как железобетонная стена, порядочный, честный, с правильными традиционными ценностями, высоконравственный. И очень малоэмоциональный.

Возможно, мы потому и друзья много лет, что имеем сходные взгляды на бытие, мир и то, что его населяет, придерживаемся похожих этических норм.

Меня удивляли люди, что имели не только часто меняющееся настроение, но и к окружающим относились в зависимости от своего настроения. То есть были рабами оного.

У меня всегда ровное настроение, без резкого воодушевления и падения. Ни плохое, ни хорошее, просто ровное, нормальное. То, что я именую плохим настроением, бывает примерно раз в 7-8 месяцев, иногда реже.

Возможно, кто-то скажет, что это ненормально. А мне удобно. Ничто не заслоняет твой личный небосклон. Твой личный голубой небосклон с редкими перистыми облачками.

Поэтому мем, конечно, смешной. Но такие физиономии - не редкость в жизни.

*можно предсказать предположительные "диагнозы", что наставят любители психологии: социопатия, психопатия, аутизм, шизофрения.

Показать полностью 1
7

Ответ на пост «История про зависть и обесценивание»2

Итак.

Знакомая дева выкинула 250+ тр на женские курсы. Вкратце - как найти, захомутать и удержать богатого, если у тебя только писечка.

А потом она еще отожрала жопу огромную, мужчины видимо вообще ловиться перестали... Пока ее кто то носом не натыкал, не худела.

Потом похудела все таки.

Ну и традиционно:

Аааа аааа аааа аааа блеать, эти курсы же полная ху@@@ня и отстой!!!

Думаете это зависть и обесценивание с моей стороны? 🧐

2

Разбираем труды З. Фрейда: "Толкование сновидений". Часть 13. Вторичная переработка. Фантазия

Следуя за Фрейдом, мы переходим к обсуждению четвертого момента в образовании сновидений - вторичной переработке.

Вторичная переработка может изменять материал сновидения, переструктурировать его, до неузнаваемости. Фрейд описывает этот момент достаточно удачным высказыванием: как будто толкование сновидения по-своему начинается еще в состоянии сна. Но есть сновидения, в которых переработка произвелась лишь частично, такие сновидения отличаются тем, что изначально сон кажется связанным, но затем распадается до абсурдности.

Четвертую образующую сновидение силу мы все хорошо знаем, часто ее зовут фантазией. Однако Фрейд пишет, что ее аналогия в бодрствовании будет являться дневными грезами.

Психическую работу при образовании сновидений можно представить двумя функциями: одна направлена на создание мыслей сновидения и другая, что направлена на их превращение в содержание сновидения. Мысли сновидения относятся к неосознанному мышлению, из него же при условии трансформации возникают также и сознательные мысли. В своей основе сновидение - это особая форма мышления, которая может осуществляться только в состоянии сна.

Толкование сновидений есть Via Regia к познанию бессознательного, самое определённое основание психоанализа и та область, в которой всякий исследователь приобретает свою убеждённость и своё образование. Когда меня спрашивают, как можно стать психоаналитиком, я всегда отвечаю: с помощью изучения своих собственных сновидений. — З. Фрейд. «О психоанализе»

"Толкование же сновидений есть via regia (царская дорога) к познанию бессознательного в душевной жизни". — З. Фрейд. «Толкование сновидений»

«Толкование сновидений» Зигмунда Фрейда – одна из самых популярных книг ХХ века, переведенная практически на все языки мира и выдержавшая огромное количество переизданий. Основной предмет исследования в «Толкованиях сновидений» – бессознательное, та часть сознания, которая недоступна восприятию человека, но при этом управляет его желаниями и поступками.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!