Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 073 поста 61 505 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Вопрос из ленты «Эксперты»

У меня экзистенциальный кризис?1

Прошел период острого спада настроения и, теперь, у меня начался но настоящему экзистенциальный кризис.

Мне 26 (М) и я остался один. Первое - это не трагедия и найти работу и средства для существования я точно могу.

Второе - произошло страшное, мастурбация, фастфуд и видеоигры перестали приносить удовольствие, а я перестал сильно себя винить за эти действия.

Третье - стали происходить изменения, которые я не ждал. Старость.

Как бы я не любил школьные годы, тогда жить или точнее "проживать жизнь" было интереснее, каждый день был отдельный. Сейчас же от зарплаты до зарплаты, от выходных до выходных. Время уходит и, даже, мой восхитительный план отдохнуть на пенсии не сработает. А вот другой пример, где 44 летний человек жалеет о потраченной молодости.

В целом, у меня прошла почти половина жизни (реальной жизни, т.к. старость это не про жизнь, а про доживание), а я даже не понимаю, что вообще происходит. Если говорить по умному, то чем больше я погружаюсь в информацию (новости и тд) тем больше идет мое отчуждение от мира. Даже такие новости, которые меня никак не касаются (например, про то, что женщины должны больше рожать и аборты должны быть ограничены) вводят меня в депрессняк, а повышение цен на автомобили и жилье лишь доказывают незначительность моей жизни и трудов.

Итак, я могу работать на дядю на чужие интересы и деньги либо умереть с голоду. Выбор так себе, учитывая, что активная эвтаназия у нас запрещена, а неудачные попытки роскомнадзор приведут к инвалидности или к психушке, где нежеланного члена общества будут лечить электрошокером.

Жизненные ориентиры потеряны, а всех денег не заработать, тем более, что свой потенциал я в молодости полностью не реализовал, а времени с каждым днем все меньше, но зато макарошки я купил вчера по скидке, а, значит, я еще немного поживу, а там и выходные близко.

Показать полностью
6

Любовь

"Любо́вь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии."

Виды любви

Разделенная и безответная.

Любовь в литературе:

Одно из самых полезных чувств при сюжетообразовании, причем как разделенная, так и безответная; чувство, сильно замешанное на альтруизме.

Любовь малопонятна в современную эпоху индивидуализма, стремящегося к эгоизму, оттого обретает ореол загадочности и оторванности от повседневных реалий.(Полезли в словарь посмотреть, что такое "альтруизм", значит Любовь для вас именно такая, как это описанно выше).

Загадочность любви – обширный алгоритм возможных действий и последствий, в разборе которого копаться, быть может, интереснее, нежели в перипетиях хорошего детектива.

Оторванность от реалий – "рай в шалаше"? Да ладно, иди в жопу со своими инфантильными бабушкиными сказками!

Биологический смысл

Прочно укоренившийся ассоциативный ряд между нейронными связями, сформировавшимися в мозгу страдающего Любовью на предмет объекта любви, и испытанным эндорфиновым взрывом от взаимодействия с этим объектом, иными словами:"Вспомнил ее глаза, значит вспомнил, как хорошо тебе с ней было".

Последнее утверждение справедливо больше для Влюбленности, но большинство путают с Любовью, а так как художественная литература пишется для большинства, то и я перепутаю – путаница+путаница=распутаница.

Пример: берете почти любую классику, там чувак знакомится с девушкой, общается с ней несколько дней, и бац(!): "Я вас люблю!". Классики не перепутали, просто писали в то время, когда понятия любви и влюбленности были тождественными.

Разочарование в объекте любви

Наиплодороднейшая почва для писева. Например: любят двое друг друга, пока все заебись, а нагрянули проблемы, и начинается проверка Любви на вшивость – великолепный способ освятить благородные черты характера субъекта, или же их отсутствие.

Все "заебись", а Любовь прошла? Зажрались. Добро пожаловать в жанры "современной прозы". Про "зажрались" – интересно только тогда, когда нужно высвятить конфликт между могучим папкой, поднявшим свое дело с нуля, и его отпрыском-мажором.

Про "гибель Любви" при неудачной проверке: да это ж, блин, готовый катарсис!

Собственно, когда никакой другой катарсис в голову не приходит, берите этот – беспроигрышный вариант, взращенный на разочаровании одного персонажа в другом.

Любовь – фундамент для романтики. Кто-то умный давным-давно заметил, что порох убил романтику и рыцарский дух, возможно, именно поэтому все еще популярны литературные жанры, освящающие допороховые эпохи.

Вообще, от Любви веет чем-то ретроградным и полузабытым, и это не плохо, а великолепный шанс на полную катушку использовать в произведении мощь ностальгии.

Примечание: не согласны? Пофиг. Написал сие себе в напоминание, что, мол, есть такая штука, как Любовь, которая помогает сделать чтиво интереснее.

Пост про зависть тоже писал для этого, и заметил сам себе, что на всю тысячу с гаком моих миниатюр ни разу не воспользовался такой сильной фишкой, как зависть. Так что, напоминания весьма полезны.

Показать полностью
3

Ответ на пост «"Места" - место, где я делюсь увиденным и своими мыслями»1

Спасибо ТС, поделюсь своими местами силы, которые ужалили меня в сердце, и радуют при каждом посещении:
1) Кусково (https://ru.wikipedia.org/wiki/Кусково) в самый первый раз мы попали там на выставку фарфора, в оранжерее, слева императорский, справа - пролетарский. Никогда до этого не понимал расписанные тарелки, но тут - проникся. Красивое.
Ну и вся остальная усадьба популярно объяснила зачем простому человеку так много места. Да просто затем, для творчества. Интересно что главное здание состоит из бального зала, к которому пристроено 2 флигеля, в которых жили хозяева, комнатушечки крохотные 8..10 м2, иначе не протопить. Богатые тоже плачут.
Опять же понятно почему на балах шампанское лилось рекой - бальный зал не отапливался, поэтому дамы спасались от холода меховыми горжетками, а мущщины - алкоголем.
Must see, кароче! Парк вообще убойный, завидую тем кто живёт рядом.
2) Новый Иерусалим (https://njerusalem.ru/) Крепостная стена как в "Иван Васильевич меняет профессию". Подземная церковь! Мельница! День можно потерять незаметно. А как там дышЕтся! Возвращаешься оттуда, как в 7ми купелях мытый. "Готовый к новым вызовам современности!" и тд и тп.
Еще раз спасибо ТС, что поднял такую важную тему.
пс Прошу пардону за отсутствие картинок, настоятельно рекомендую пройти по ссылкам.

Показать полностью
2

Тестирование эмоционального интеллекта

Сегодня хочу поделиться с вами тестом на определение уровня эмоционального интеллекта.
В его основе лежит трактовка эмоционального интеллекта как способности к пониманию своих и чужих эмоций и управлению ими.

Время: 5 минут
Количество: 46 вопросов

При прохождении рекомендую сохранить бланк своих ответов и повторить тест через время.

Тестирование эмоционального интеллекта

«Совещание с тараканами»

Рыба гниёт с головы

«Мы ведь с вами понимаем, что рыба гниёт с головы», - сказал один предприниматель, иммигрировавший в Японию в 90-е годы. Тогда речь шла о крупном дистрибьюторе. А ведь это касается абсолютно всего, в первую очередь, самого человека. Способно ли человечество «не сгнить с головы»? Да. Будущее многовариантно. Всё зависит от выборов и действий каждого человека. Процесс уже развивается семимильными шагами. Достаточно заглянуть в новости, чтобы воочию увидеть коллективное исцеление через обострение. Дальше полезно задать себе вопросы: «Как я себя чувствую? Что с головой у моей рыбы? Что управляет мною?»

Эквилибро I Равновесие

1

Тираны и жертвы. Есть ли выход?

Тираны и жертвы. Есть ли выход?

Дорогие читатели! Расскажу Вам о том, что такое игра «Тиран — Жертва» в личных отношениях и почему так мало людей выходят из этой игры. Осветить эту тему мне захотелось после просмотра многочисленных видео роликов, которые мне встретились на просторах интернета на тему манипуляторов, любовных треугольников, абьюзеров и тому подобных. В этих роликах строгие ораторы с горящими глазами и железными голосами, правильно положив руки на стол (чтобы доверие у смотрящего было больше) рассказывали как вычислить, дать отпор и моментально разорвать отношения с манипулятором! Вроде как говорят всё по делу, но есть один подвох. О нём мы с Вами и поговорим.

Давайте подробно рассмотрим как работает игра «Тиран — Жертва». Представьте себе маятник, который раскачивается от одной крайней точки к другой. Достигнув одной из вершин его тут же перекидывает в другую. Представим, что один полюс это роль «Тиран», а другой «Жертва». Маятник заставляет раскачиваться энергия, которая появляется в тот момент когда его толкают.

Теперь поговорим про крайние точки, роли Тиран и Жертва. Рассмотрим каждую из них. Из чего состоит роль Жертвы? Из обиды, страха, состояния страдания, боли, бессилия, отсутствие возможности делать активные действия. Из чего состоит роль Тирана? Из злобы, ненависти, желание мстить, непринятия других людей, желания подавлять и подчинять. Как может заметить уважаемый читатель в этих ролях невозможно быть счастливым в личной жизни.

Хотя давайте будем предельно честными перед самими собой, мы часто хотим проживать именно эти роли. Например: мечтаем как другой человек влюбиться в нас без памяти. А за тем, потеряв голову, начнёт делать для нас всё, что мы захотим. Заботиться о нас даже в ущерб себе, терпеть наши прихоти и капризы. И в таком эмоциональном рабстве наш несчастный партнёр должен провести всю жизнь! Да ещё говорить нам за это спасибо и радоваться нашему присутствию в его или её жизни. Есть над чем задуматься! Но давайте продолжим исследовать игру «Тиран - Жертва»

И так человек попадает в эту энергетическую игру. Входом в неё служит роль «Жертвы». Помните, что нужно сделать для того чтобы маятник начал раскачиваться? Нужна энергия, толчок. Этой энергией служат эмоциональные заряды роли «Жертва». Те самые обиды, страдания, страхи. Маятник начинает набирать скорость. Как только он достигает крайней точки плоскости «Жертва», его тут же выталкивает в обратном направлении.

Важно заметить, когда маятник начинает двигаться в противоположную сторону он не останавливается, а пролетев со свистом середину улетает в плоскость «Тиран». Там начинает действовать энергия злобы, ненависти, желание подавлять, отомстить и так далее. А что произойдет, когда маятник достигнет крайней точки «Тирана»? Верно, он улетит обратно в «Жертву».

Многие люди совершают бесконечные полёты от «Тирана» к «Жертве» в течение всей жизни. Это легко заметить по многочисленным личным историям окружающих нас людей. К сожалению в этой игре нет места гармонии в отношениях. Есть лишь временные выгоды и победы, которые в конце концов сменяются страданиями и поражением.

Самое скверное — людей, чаще всего, не выводят из игры «Тиран — Жертва», а переводят из одного полюса в другой. Помните в начале я рассказывал об ораторах с пламенным взором и железным голосом? Всё это бывшие Жертвы и нынешние Тираны. Которые собирают аудиторию Жертв, чтобы как можно скорее перебросить их в сторону Тирана. Не рассказав, что в совсем скоро они сами начнут тиранить других, как тиранили их. Начнут с обидчиков, а продолжат людьми, которые им ничего плохого не сделали. И что в будущем, достигнув своего пика тирании они неизбежно упадут в Жертву. Круг замкнется.

Давайте разберёмся как же выйти из игры «Тиран — Жертва»? Сразу скажу, ни умение распознавать манипуляторов, ни борьба с этими людьми не даёт выхода! Напротив, плодит эмоциональные заряды, которые и являются движущей силой этой игры. То есть людей учат под соусом отстаивания личных границ набирать эмоциональные заряды. Приумножать свою агрессию. Обещая окончательную победу над всеми Тиранами! Но эта победа и приведёт в дальнейшем снова в позицию Жертвы.

Дорогой читатель! Вероятнее всего многие сейчас напрягутся и воскликнут — что же автор ты такое говоришь! Не предлагаешь ли ты терпеть все издевательства абьюзера?! Я не хочу вечно страдать в личной жизни! Не спешите с выводами. Я предлагаю совсем другое.

Как мы уже с Вами поняли игрой «Тиран — Жертва» движут эмоциональные заряды. И единственный шанс из этой игры выйти, все эти заряды убрать. То есть разделаться с состояниями страдания, обиды, страха, боли, злости, ненависти, желанием мстить, непринятием, желаниями подавлять и подчинять. Для начала нужно хотя бы научиться смягчать все эти эмоции. Делать их менее интенсивными.

При этом нарабатывать новые состояния. Тепла, любви, радости, вдохновения. Тренироваться входить в новые состояния каждый день. Да, уважаемый читатель, задача требует усилий и приложения воли. Но игра, без сомнения, стоит свеч! Ведь в противном случае мы будем прошлыми Жертвами, будущими Тиранами и в конце концов снова Жертвами. Процесс будет длиться бесконечно. Маятник является бездушным механизмом и будет качаться пока есть энергия, которая его раскачивает. И лишь человек разумный способен его остановить.
https://vk.com/smirnovhappy

Показать полностью
1

Немного про РПП

Классика РПП — это анорексия и булимия. И если ранее это были чистые формы, то сейчас встречается что-то фрагментарное или смежное.

Любопытно, что РПП характерно для девушек 12-20 лет. Если тридцатилетняя женщина приходит на прием и рассказывает про РПП, то, часто бывает, это что-то иное, замаскированное и лихо закрученное (Депрессия? Травма? Психоз?).

Первая частая причина РПП — это сексуальность. Но не пошлая, а фрейдовская: он считал, что сексуальность служит образованию связей (социальных, межличностных или родственных), нежели удовлетворению потребностей.

Так, например, желание внимания, признания, единства или контакта — это сексуальность; нечто, что подталкивает одного человека к другому. И только крайние формы таких желаний, действительно, являются сексом.

Как это прослеживается?

Конечный итог анорексии — это полное исчезновение вторичных половых признаков (груди, талии и бедер), изменение гормонального фона и отсутствие месячных. Попросту девушка становится андрогином, ребенком или, как говорят некоторые, стерильной и хрупкой куколкой (ничего лишнего, да и трогать нельзя — «я экспонат, сэр, на меня можно только смотреть, иначе я рассыплюсь»).

Что рассказывают девушки с РПП, которое появилось благодаря такой причине?
1️⃣ До подросткового возраста были друзья и подруги, а затем что-то изменилось и эта причина, эта неопределенность, стала тревожить. Мальчики стали отказываться играть вместе, странно смотреть и подчеркивать изменения тела (высокий рост, появление форм, а также появились оскорбления вроде «дылда», «сука» или «шалава»). Девочки стали часто ссориться, враждовать, обсуждать интимные подробности или соревноваться внешностью (одежда, маникюр, волосы или макияж).

Фразы: «Так я поняла, что осталась одна, а мир стал каким-то враждебным, странным и тревожным» или «я хотела, чтобы все было как раньше, но все как-то поменялось и я старалась это [детство?] вернуть».

2️⃣ В подростковом возрасте стали появляться требования родственников или родителей. И если ранее требования можно было отложить («я же была ребёнком»), то сейчас — нет.

Это особенно заметно в случаях, где родители давили на темы будущего замужества, идеальной женственности, необходимых манер или профессий вроде актрисы, модели или спортсменки.

Фраза: «На меня стали давить и пришлось что-то делать, чтобы вернуть семейное тепло: если буду отказываться их слушать, то теперь меня не будут любить, а если я буду все это делать, то будет лучше, но меня все равно будут ругать».

3️⃣ Подростковый возраст дарит новые интересы, отношения и встречи. И это может быть травматичным: «раньше я могла играть с ребятами и смотреть тиктоки весь день, а сейчас нет — я маюсь дурью и должна стараться» — жизнь разделилась на до и после.

Или встречи: «я тогда стала замечать, что на меня стали пялиться; особенно подвыпившие или неприятные мужики с пузом — это очень мерзко, такое отвращение чувствуешь всем телом».

🙈 в телеге есть ещё аудио дополнения.

Немного про РПП
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!