О том, что принимая аминокислоту можно получить полоску, такой информации я нигде не видел, да собственно и не искал. О том почему я начал принимать эту и другие аминокислоты я уже рассказывал в своих рассказах, поэтому повторять не буду. Но вот в какой то момент обнаружил, что на левой руке указательный палец немного опух в основании и при сжатии этой руки в кулак, палец не может прижаться как все остальные, проявляются болезненные явления. Подумал если буду заниматься физкультурой это пройдет. Но тут сильно поверив в себя попробовал подтянуться на турнике с расставленными руками ( до этого подтягивался когда обе руки расположены вместе, тогда на здоровую руку можно приложить больше усилия и не перегружать травмированную), ну и получается перегрузил левую руку. Пришлось отложить тренировки, но прием аминокислот продолжил. Спустя пару месяцев решил посмотреть, что может быть, когда опухают суставы на руке. Первое что предположил ИИ браузера, это артрит и его составляющие. Ну ничего себе подумал я, надо бы наверное в поликлинику шагать. А тут в связи ремонтами своего автопарка и перерасходованием своего бюджета из за этого, да к тому же в это время находился в отпуске и следующая зарплата в далёком будущем а надо ещё как то жить полтора месяца до зарплаты, поход в поликлинику пришлось отложить. В какой то момент времени подумал, а не является ли прием аминокислот причиной этого явления. Решил временно прекратить принимать , но кроме хондроитина Глюкозамин а ( этот препарат помог справится с лечением травмы левой руки) так как прием начал уже после того как палец левой руки проявил болезненную опухоль. И вот по прошествии недели, болезненность пальца левой руки стала проходить, уже можно сдать руку в кулак и этот палец почти нормально становиться на место. Пока это просто предположение, но будем наблюдать. Времени пока прошло слишком мало что бы с уверенностью сказать о наличии побочных явлений при приеме аминокислот и кто именно имеет к этому делу отношение и имеет ли вообще отношение или это было неправильное наблюдение, посмотрим. Продолжение следует.

Люди в силу инерционности мышления не всегда воспринимают полученную информацию. Я кстати такой же проблемой страдаю. Но, я тут писал статьи о приеме аминокислот, спортивных добавок с целью улучшить качество жизни. В основном тначал принимать креатин и Карнитин. А потом выписал аргинин и это сила. Прием этих аминокислот никак внешне не проявляется, то есть вы ничего не почувствуете так как это всего лиш пищевая добавка, это как съесть лишнюю тарелку супа в объеме капсулы. Всё таинство происходит внутри организма и оно действительно происходит при приеме этих веществ. Если нет противопоказаний конечно.

Я так думаю, что с возрастом прием аминокислот как профилактика всего не будет лишней.

Чтобы кожа была упругой, нужен коллаген. Все же это слышали? Кто-то пьёт добавки, кто-то мажет крем. А потом приходят умные люди (не всегда), которые заявляют, что коллаген в кремах бесполезен, молекула слишком большая, никуда она не проникает.

И отчасти это правда. Но есть нюансы.

Применение коллагена в виде пищевой добавки

Коллаген в пище (бульоны, холодец, БАДы) работает. Организм расщепляет его на аминокислоты, всасывает их и отправляет туда, где нужен ремонт. В том числе и на синтез собственного коллагена в коже. И да, коллаген вырабатывается на протяжении всей жизни! То, что говорят якобы он перестает это делать - полная ерунда. Интенсивность синтеза значительное снижается, в особенности у женщин после менапаузы, но он все равно есть. И всяко лучше будет с дополнительным строительным материалом, нежели без него и в 50, и в 60, и в 100 лет.

Но есть проблема: организм не дурак. Он тратит эти аминокислоты по своему усмотрению. Где-то суставы попросили, где-то сосуды, где-то кожа. Так что выпить коллаген не означает сделать кожу упругой. Может помочь, а может и нет. Как минимум он не будет прислушиваться к вашим хотелкам.

Теперь про крем

Обычный коллаген в креме - это длинная белковая цепочка. А кожа пропускает только совсем мелкие частицы (до 500 Да (дальтон)). Коллаген не пролезает. Просто лежит сверху и увлажняет как обычный гель. Польза есть, но как у любого увлажнителя. Синтез собственного коллагена он не запускает. Даже внешне может немножко подтянуть, но это лишь косметические работы.

Гидролизованный коллаген те же яйца, только в профиль порезанные на кусочки покороче. Но всё равно великоват. Тоже не проходит.

А вот тут начинается интересное

Трипептид коллагена. Это три аминокислоты, соединённые вместе. Очень маленькая молекула (меньше 300 Да) способная проникать через роговой слой кожи.

И вот тут современные исследования на сегодняшнее время говорят следующее: трипептид коллагена при наружном нанесении добирается до фибробластов, то бишь живых клеток кожи. И доставляет туда аминокислоты. А эти аминокислоты служат сигналом: Эй, надо вырабатывать коллаген! В общем немного обманываем их.

То есть крем с трипептидом не просто увлажняет, а реально стимулирует кожу производить свой собственный коллаген. Местно, вот прям в том месте, куда намазали.

Когда это появилось

Активно использовать трипептиды коллагена в косметике начали примерно с 2010-х годов, когда появились первые исследования их проникающей способности. С тех пор данные накапливаются. Пока всё выглядит убедительно.

НО...

Всё сказанное про трипептиды справедливо на сегодняшний день, по современным исследованиям. Но наука - дело живое. Завтра могут выйти новые данные, которые уточнят или даже опровергнут текущие выводы. Так что относимся с разумным оптимизмом, но без фанатизма.

Вывод

Обычный и гидролизованный коллаген в кремах не работают как коллаген. Только как увлажнитель.

Трипептид коллагена способен проникать в кожу и стимулировать выработку собственного коллагена. По крайней мере так говорят исследования прямо сейчас.

Пить коллаген или мазать? Можно и нужно то и другое, но с пониманием, что еда работает системно (и не факт что именно на кожу), а трипептид точечно.

p.s. как всегда, смотрите на состав. Если написано просто «коллаген» или «гидролизованный коллаген» не ждите чуда. Ищите «трипептид коллагена» (palmitoyl tripeptide, collagen tripeptide и подобное). Но и ценник, сами понимаете, будет уже другой.

За сим откланиваюсь и зову вас в мой канал в телеге SafetyChem, где я иногда пишу про недорогую и безопасную косметику, делаю обзоры и разбираю составы. Также иногда приоткрываю закулисье разработок различных косметических продуктов.

Образцы, доставленные с древнего астероида Бенну (на фото) миссией NASA OSIRIS-REx, стали настоящим научным сокровищем. Новый анализ показал, что в этом первозданном веществе, почти не менявшемся с рождения Солнечной системы, есть полный набор «кирпичиков жизни»: пять азотистых оснований для ДНК и РНК и целых 14 аминокислот для построения белков.

Но главной сенсацией стало предварительное обнаружение сложной аминокислоты триптофана — ее следы раньше никогда не находили в космическом материале. Это доказывает, что астероид содержал необычайно богатый и сложный комплекс пребиотической органики.

Откуда же взялось это органическое богатство? Ученые нашли ключ в минеральном составе образцов. Обилие глиноподобных филлосиликатов недвусмысленно указало на то, что в прошлом внутри родительского тела Бенну была жидкая вода, вероятно, в щелочной среде с аммиаком. Получается, астероид был не просто безжизненным камнем, а природной химической лабораторией, где шли разнообразные реакции. Вода и тепло превращали простые соединения в сложные молекулы, причем в разных участках астероида эти процессы шли по-разному, создавая химическое разнообразие.

Это открытие — мощный аргумент в пользу теории о космическом «засеивании» Земли. Астероиды вроде Бенну могли действовать как космические курьеры, доставляя на молодую планету готовый «стартовый набор» для жизни в ходе столкновений.

Выходит, ингредиенты, из которых впоследствии сложились первые живые клетки, могли быть буквально занесены из глубин космоса. Исследование Бенну рисует захватывающую картину: жизнь на Земле — возможно, результат грандиозных химических процессов, начавшихся еще в протопланетном диске.